在追求健康养生的当下，不少人将目光投向了天然的食材和草药。竹心，这种看似普通的植物，近年来也受到了一定关注，很多人好奇竹心泡水喝有什么功效。竹心，是竹子茎干内部的干燥中间部分，在传统医学中早有应用。它不仅取材相对容易，而且具有独特的药用价值。用竹心泡水喝，在民间也有一定的历史。接下来，就让我们深入探究一下竹心泡水喝究竟具备哪些对人体有益的功效。

1、竹心泡水喝能够降低身体的蛋白质分解，还可以降低糖原的消耗，使身体的运动耐力得到明显提高，有明显的抗疲劳功效。

2、在工作繁忙时，竹心泡水喝能够提神醒脑，缓解疲劳；竹心含有大量黄酮类的物质，具有抗菌、抑菌的功效；竹心对于心肌缺血有非常好的保护作用，可保护心脑血管。