在生活和工作中，我们常常会听到“及时止损过犹不及”这句话，但很多人可能并不清楚它的确切含义。从字面来看，“及时止损”是指当发现事情朝着不利方向发展时，要果断采取措施停止损失；而“过犹不及”强调做事要适度，超过一定限度就和做得不够一样，都达不到预期效果。把二者结合起来，“及时止损过犹不及”传达出一种在止损时需把握好度的智慧。过度追求止损可能会错过后续潜在的转机，而止损不及时又会让损失扩大。下面我们就深入探讨这句话背后的深意。

1、及时止损，过犹不及意思是做一件事情，如果感受到错误的时候就要立马停止做这种事情，如果继续坚持，就会发现错误的越来越多，甚至会到无法挽回的地步。

2、这句话可应用在生活、工作、感情等方面，最常用来形容爱情：当你知道一味的付出不能获得同样回报的时候，就应该停止自己的付出了。