海参作为一种备受瞩目的海洋珍品，其作用一直是人们关注的焦点。在传统养生观念里，海参就占据着重要地位。从营养角度看，它富含蛋白质、多种维生素和矿物质等。在健康领域，海参具有提高免疫力的作用，能够增强人体抵御疾病的能力；还能起到补肾益精的效果，对男性健康十分有益。此外，它在改善人体的代谢功能、延缓衰老方面也表现出色。无论是日常滋补，还是作为辅助治疗某些疾病的食材，海参都有着独特的价值。接下来，我们就深入探讨海参的具体作用。

1、能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲海参性味甘、咸、平，入肾经，通过吃海参滋补肾经，对于精血亏损、虚弱劳怯、腰膝酸软、腰腿疼、小便频数的人，有很好的缓解症状的功效。

2、能够养血润燥，对于肠燥便秘、肺燥、咳嗽、咳痰的人适当吃海参，通过滋补肺经有很好的缓解咳嗽、咳痰、咳血的好处，通过养血而有很好的安神的功效。