在注重养生的当下，紫苏陈皮水凭借其独特的养生价值，逐渐走进大众视野。紫苏，性温味辛，能解表散寒、行气和胃；陈皮则具有理气健脾、燥湿化痰的功效。将紫苏与陈皮搭配煮水，二者相辅相成，功效更为显著。紫苏陈皮水不仅能帮助人体抵御外邪、预防感冒，还能有效调理脾胃，改善消化不良、腹胀等问题。此外，对于咳嗽痰多的情况，也有一定的缓解作用。接下来，就让我们深入探究紫苏陈皮水更多的功效以及饮用方法。

1、紫苏陈皮水对于风寒感冒所引起的症状，比如体温升高、食欲下降、恶心咳嗽、痰多等具有一定的缓解功效，另外它对于一些皮肤方面的疾病以及细菌感染也可以起到一定缓解效果。其中陈皮主要有开胃、消食的作用，可以消除腹胀感，而紫苏除了可以辅助治疗感冒之外还可以提高机体免疫力。

2、将紫苏、陈皮、红糖同入锅，加水1碗，以武火煮沸后，改用文火煎至半碗，去渣取汤即可。