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在众多滋补美食中,白莲须煲鸡蛋是一道兼具美味与养生功效的佳肴。很多人都好奇白莲须煲鸡蛋怎么做,其实掌握其做法并不难。白莲须具有清心通肾、固精气等作用,鸡蛋则富含优质蛋白质等营养成分,二者搭配相得益彰。这道汤品不仅味道鲜美,还对身体有诸多益处。无论是孕妇用于去胎毒,还是一般人群滋补身体,都是不错的选择。接下来,就让我们一起详细了解白莲须煲鸡蛋的具体做法,开启一场美食与健康的体验之旅。
1、准备好白莲须及带壳鸡蛋。
2、用清水洗净鸡蛋外壳及白莲须。
3、把白莲须放入药煲内。
4、把鸡蛋放入药煲内。
5、倒入清水。武火煲15分钟。
6、捞起带壳鸡蛋。
7、去掉鸡蛋壳,然后把除壳后的鸡蛋放回药煲内。
8、用武火煲15分钟。熄火。
9、尽快倒出汤,放凉后即可饮用。
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