在追求健康与便捷的现代生活中，代餐逐渐走进大众视野。那么，代餐的作用究竟是什么呢？简单来说，代餐是一种可以部分或全部替代正常饮食的食物。它能有效控制热量摄入，对于想要减肥的人群而言，是辅助控制体重的好帮手。同时，代餐通常富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素等，在减少热量的同时保证身体基本营养需求。此外，在忙碌没时间准备餐食时，代餐方便快捷，能及时为身体补充能量，满足日常活动所需。接下来，我们就详细探讨一下代餐的多方面作用。

1、代餐成分稳定、各种营养数量/配比精确，可以说指哪打哪儿，效果、安全性更加可控。

2、使用方便，简化减肥方案和营养治疗方案，减肥者和糖尿病者均容易执行，提高依从性。

3、代餐可以按照治疗的需求，针对性强，可针对性地强化某些营养成分，实现用普通饮食难以达成的治疗方案。

4、代餐还是最好的营养支持。糖尿病本身是营养不良的一个危险因素。同时，营养不良亦构成糖尿病患者不良结局的影响因素。营养失衡、营养缺乏、营养过剩、营养不足都属于营养不良的范畴。采用代餐治疗，可防止营养不良的发生!