在养生热潮下，新鲜蒲公英泡水成为不少人青睐的养生方式。但很多人拿到新鲜蒲公英后，却不知该如何处理才能用来泡水。新鲜蒲公英直接泡水可能存在卫生和口感问题，正确的处理方式至关重要。合理处理不仅能去除表面的杂质、细菌等，还能保留蒲公英本身的营养成分，让泡出的水更健康、口感更好。接下来，就为大家详细介绍新鲜蒲公英处理后用来泡水的具体方法，帮助大家更好地享受其带来的养生益处。

1、先将蒲公英的根洗净切成5毫米左右的小段。然后置于烤箱中，在200-300℃温度中烘干。

2、取出后在蒸笼中蒸15分钟，取出后自然降温。然后用粉碎机粉碎使颗粒在3毫米以下。

3、放到炒锅中在500-1000℃的温度下，炒至颜色到浅褐色为止，取出降至常温即可泡水。