绿茶作为深受大众喜爱的饮品，不仅口感清新，还富含多种有益成分。然而，在饮用绿茶时，搭配食物需格外注意。一些食物与绿茶一同食用，可能会影响营养吸收，甚至对健康产生不利影响。了解绿茶不能和什么一起吃，能让我们更科学地享受绿茶带来的益处。接下来，本文将为大家详细介绍与绿茶相克的食物，帮助大家在日常生活中合理搭配饮食，避免因错误的食物搭配损害身体健康。

1、肉类，鸡肝。绿茶不能和肉类以及鸡肝一起吃，和肉类一起吃容易导致便秘，最好在吃肉后三小时再喝绿茶。绿茶和鸡肝一起吃容易降低人体对铁物质的吸收，要注意。

2、海带，螃蟹。平常爱吃海鲜的朋友们要注意了，绿茶和海带或螃蟹一起吃，容易引起消化不良或者肠胃不适。

3、药，酒。都说绿茶以及任何茶叶类不能和茶一起喝的，否则会降低药效作用。所以绿茶也是一样，不能和药一起喝，也不能和酒一起喝，绿茶和酒一起喝会伤害到脾胃刺激心脏和肾脏。