在传统养生领域，拔火罐以其独特的功效备受青睐。然而，要想安全、有效地进行拔火罐，了解其禁忌和常识至关重要。拔火罐能促进血液循环、缓解肌肉疲劳等，但并非所有人都适合。像皮肤过敏、破损者，孕妇，体质虚弱者等在拔火罐时就存在诸多风险。同时，拔火罐的时间、频率以及部位选择也有相应讲究。如果不遵循这些禁忌和常识，不仅可能无法达到预期的养生效果，还可能对身体造成伤害。接下来，就让我们详细探究拔火罐的禁忌和常识。

1、拔罐用的酒精棉球不能太湿润，以免燃烧的酒精滴落到皮肤造成烫伤。

2、燃烧的酒精棉球进出罐体要迅速，以免将罐口烧热造成烫伤。

3、拔罐要选择适当的体位和肌肉丰厚的部位。

4、留罐时间不能过长，一般留罐10-15分钟，留罐时间过长容易造成皮下淤血。5、皮肤有过敏、溃疡、水肿和大血管分布部位不宜拔罐。高热抽搐者和孕妇的腹部、腰骶部也不宜拔罐。