在养生保健的领域里，民间流传着诸多简单又实惠的小妙招，用白醋泡脚就是其中之一。不少人声称长期用白醋泡脚益处多多，比如改善睡眠、消除疲劳、软化角质等，这使得白醋泡脚成了很多人日常养生的选择。然而，也有人对此心存疑虑，担心长期用白醋泡脚会对身体产生不良影响。究竟长期用白醋泡脚好不好呢？这不仅关系到我们能否正确运用这一养生方法，还影响着我们的身体健康。接下来，我们就深入探讨一下长期用白醋泡脚的利弊，为大家解开心中的疑惑。

长期用白醋泡脚有一定的好处，但也要注意适量，白醋含有丰富的酸性物质，可以促进血液循环、改善睡眠质量、减轻疲劳和关节疼痛等，白醋还有消炎杀菌的作用，有助于预防脚气等皮肤病，过量的白醋会对皮肤造成刺激，可能导致皮肤干燥、脱皮等问题，建议每次泡脚时使用适量的白醋，一般以10%左右的比例为宜，需要注意的是，白醋不适合孕妇和患有皮肤病的人使用。