在中医养生领域，阴阳平衡至关重要，而阳虚和阴虚是两种常见的身体失衡状态。很多人都好奇，阳虚跟阴虚有什么区别症状呢？了解这些区别，有助于我们及时察觉身体的异常，从而采取针对性的调养措施。阳虚主要是指人体阳气不足，温煦功能减弱而引发的一系列症状；阴虚则是指阴液亏损，滋润、宁静功能减退。它们在症状表现上存在显著差异，涉及到身体的多个方面，像怕冷或怕热、精神状态、睡眠质量、大小便情况等。接下来，就让我们深入剖析阳虚和阴虚各自的症状特点，以便更好地呵护身体健康。

阳虚和阴虚是中医理论中描述人体阴阳平衡失调的两种状况，它们在病因、表现和治疗上有所区别，阳虚是指身体阳气不足或阴阳失衡，常见的病因包括长期肾阳虚损、脾阳虚损、心阳虚损等，阳虚多与过度疲劳、饮食不当、寒凉等因素有关，其主要表现为面色苍白、手脚发凉、腰膝酸软、精神疲乏等 。

阴虚则是指身体阴液不足或阴阳失衡，常见的病因包括长期肺阴虚损、肝阴虚损、心阴虚损等，阴虚多与过度劳累、情绪波动、饮食不当等因素有关，其主要表现为口干咽燥、头晕目眩、失眠健忘等 。