血压作为反映人体健康状况的重要指标，与我们的生活息息相关。你是否常常好奇，正常人血压究竟是多少呢？其实，了解正常血压范围对于维护身体健康意义重大。血压过高或过低都可能引发一系列健康问题，像高血压可能会增加心脑血管疾病的发病风险，低血压则可能导致头晕、乏力等不适症状。在日常生活中，知晓正常血压数值，有助于我们及时察觉自身血压的异常变化，进而采取科学有效的应对措施。接下来，就让我们一起深入探究正常人血压的具体标准以及相关影响因素。

正常人血压通常分为收缩压和舒张压两个数值，收缩压是指心脏收缩时，血液对血管壁产生的最高压力；舒张压是指心脏舒张时，血液对血管壁产生的最低压力，根据世界卫生组织(WHO)的定义，正常人的血压范围为：收缩压在90-120毫米汞柱(mmHg)之间，舒张压在60-80毫米汞柱(mmHg)之间，这个范围被认为是健康、安全的血压水平。

需要注意的是，每个人的血压可能会因年龄、性别、体重、遗传、生活方式等因素而有所不同，要判断自己的血压是否正常，可以通过自我测量或者定期到医院进行血压检测，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心理状态等，对于维持正常血压非常重要，如果发现自己的血压偏离正常范围，应及时就医，遵循医生的建议进行调整和治疗。