月经是女性生理周期的正常现象，但在某些特殊情况下，女性可能希望能够缩短经期，比如即将面临重要的考试、运动赛事或者旅行等。“如何三天内赶走大姨妈”这一问题便反映了很多女性的需求。然而，需要明确的是，月经的形成是受到体内激素水平精密调控的生理过程，随意干扰它可能会对身体的内分泌系统造成不良影响。在接下来的内容中，我们将科学地探讨一些在保证健康前提下，可能有助于适当缩短经期的方法，但请记住，一定要谨慎行事，避免因不当操作损害自身健康。

想要在三天内赶走大姨妈，可以尝试以下方法：

1、喝红枣红糖水：红枣具有补血作用，红糖则可增加热量，促进血液循环，有助于缓解痛经和缩短经期。

2、运动：适当的运动可以促进身体新陈代谢，加速血液循环，缓解痛经和缩短经期，建议选择轻度的运动方式，如散步、瑜伽等。

3、热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部，可以促进血液循环，缓解痛经和缩短经期。

4、饮食调理：多吃一些富含维生素B、钙、镁等营养素的食物，如牛奶、豆腐、菠菜等，有助于缓解痛经和缩短经期，同时避免食用辛辣、刺激性食物。

需要注意的是，以上方法仅适用于正常月经周期的女性，如果经常出现异常的月经情况或者有其他身体不适症状，建议及时就医。