牙龈老是出血，这一常见却又令人困扰的问题，困扰着不少人。当刷牙、啃咬苹果等日常行为中频繁出现牙龈出血情况，大家难免会心生担忧。牙龈出血可能是由多种因素引起的。一方面，口腔局部因素不容忽视，比如牙菌斑、牙结石的长期堆积，会不断刺激牙龈组织，引发炎症导致出血；不正确的刷牙方式也可能损伤牙龈，造成出血现象。另一方面，全身因素也可能与此相关，像血液系统疾病、内分泌紊乱等。若牙龈老是出血，切不可掉以轻心，应及时关注自身口腔健康状况，找出问题根源并采取相应措施。

牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血，轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血，一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者；但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视 。