阴壁膨出在女性群体中并不罕见，它会给生活带来诸多不便，因此学会自我判断阴壁膨出至关重要。阴壁膨出指的是阴道壁向阴道口外突出，这一问题可能由分娩损伤、衰老等因素引发。若能尽早察觉，便可及时采取干预措施。自我判断阴壁膨出并非难事，我们可以通过一些日常能观察到的症状和简单的自我检查来初步判定。了解这些自我判断方法，不仅能让我们对自身健康状况有更清晰的认知，还能在发现异常时及时就医，避免病情延误。接下来，就让我们一起深入了解如何自我判断阴壁膨出。

阴壁膨出是指女性阴道前壁或后壁向内凸出，通常是由于子宫、膀胱或直肠等器官增大或下垂所致，自我判断阴壁膨出主要通过自我检查和症状判断这两种方式，具体方法如下：

1、自我检查：在自我检查的时候首先需要排空膀胱，之后平卧在床上，双腿自然弯曲，将一只手放在腰部，另一只手放在膝盖上方，然后用力将膝盖向胸部拉近，观察阴道前壁或后壁是否向内凸出。

2、症状判断：阴壁膨出的症状包括尿频、尿急、尿失禁、排便困难等。