在日常生活中，补钙是大家十分关注的话题，而醋酸钙和碳酸钙作为常见的钙补充剂，它们之间的区别值得我们探究。醋酸钙和碳酸钙虽然都能为人体补充钙质，但在成分、特性等方面存在显著差异。了解这些区别，能帮助我们根据自身的身体状况和需求，选择更适合自己的钙剂。接下来，我们将从多个维度，如含钙量、溶解性、吸收情况、适用人群等，深入剖析醋酸钙和碳酸钙的不同之处，让大家对这两种钙剂有更清晰的认识，以便在补钙时做出更明智的选择。

醋酸钙和碳酸钙是两种常见的补钙剂，它们的区别在于：

1、吸收率不同：从临床吸收率比较，碳酸钙的吸收率在12%-38%,而醋酸钙在69%-82%。

2、制剂类型及副作用不同：碳酸钙有三种制剂类型，嚼服的钙片、颗粒冲服、碳酸钙粉胶囊，碳酸钙在代谢过程当中，会消化消化道当中的一些水分，可以使大部分的人出现便秘、胃酸分泌不足，长时间服用碳酸钙可能会出现习惯性便秘，而醋酸钙常用两种类型：颗粒冲剂、醋酸钙胶囊，醋酸钙当中多加有香精等调味剂，因此口感稍微差一点。

3、禁忌人群不同：高血钙的病人禁止服用任何钙剂，糖尿病的人禁止服用含糖类的调味剂，习惯性便秘的病人不能使用碳酸钙，肾胆结石的病人不能服用碳酸钙制剂。