在日常生活中，不少人会面临脚后跟干裂起硬皮甚至裂口子的困扰。这种情况不仅影响脚部美观，走路时还会疼痛不已。尤其是在干燥的季节，脚后跟干裂问题更为常见。脚后跟干裂起硬皮裂口子可能是由于皮肤缺水、缺乏维生素、真菌感染等多种原因导致的。一旦出现这种状况，大家往往会急切地寻找解决办法。其实，有很多方法可以缓解和改善这一问题，比如做好日常的保湿护理、调整饮食结构等。接下来，我们就为大家详细介绍一些有效应对脚后跟干裂起硬皮裂口子的实用妙招。

脚后跟干裂起硬皮裂口子可能是由于阳光、干燥、真菌感染、过敏等因素引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗，常见的原因有足癣、湿疹、皮肤干燥、缺乏维生素等 。

建议您可以泡泡脚，最好不超30分钟，擦干后及时涂抹含油脂成分高的保养品，保持皮肤滋润，预防脚干裂起皮；有条件的话也可以做做脚膜，补充水分，穿着鞋子时尽量以舒适为主，避免太高或者太紧的鞋，袜子尽量以纯棉为主，更透气的同时也能减少摩擦，走路太久或站立太久要注意休息 。