在当今数字化时代，手机已然成为人们生活中不可或缺的一部分，很多人都有晚上将手机放在床头的习惯。然而，大家心中不免会有这样的疑问：晚上手机放在床头会对头部有影响吗？这个问题一直备受关注，也存在着诸多争议。有人认为手机产生的辐射会对大脑等头部器官造成损害，长期如此可能引发健康问题；但也有人觉得手机辐射在安全范围内，不会对头部产生实质性影响。接下来，我们就从科学的角度深入剖析，探究晚上手机放在床头到底会不会对头部造成影响。

手机作为时下生活中的必需品，很多人的包里都有他的存在，但是吧一些人在使用手机的时候因为手机有辐射，所以晚上手机放在床头会对头部有影响吗撑开了很多人都有的疑问，下面小编就和大家一起看看如何避免在睡觉时手机对我们大脑产生伤害。

晚上手机放在床头会对头部有影响

从辐射的角度来的，因为手机辐射不小，放床头是直接辐射到大脑的，所以自然而然都会觉得对大脑会有一定的伤害，或者隐形的伤害。从我自己来说吧，我每晚都是放旁边睡觉的，晚上困了，就充电放旁边，早上闹钟响了，触手可得，很多年了，目前还没发现有什么不适的感觉，我相信还有很多人有比我更糟糕的情况，也没出现什么不适反应。有人也会说，那是潜伏的，等以后老了估计毛病就出来的，但是，现在各种科技都在进步，尤其是手机，现在人人必不可少的，各大制造公司，对手机的研发都很卖力，辐射这一块也做了很大的改良的，并不会有以前那样的辐射大了，毕竟辐射大了，对谁都没有好处，我们也不能为了钱，什么都做，毕竟害人终害己。不过也不能长时间使用手机不离身，对身体有一定的伤害，对我们的一些心性也会有一些影响。适度手机益脑，过度手机伤神。

如何避免在睡觉时手机对我们大脑产生伤害

最好不要把手机放在枕头下，关灯睡觉之前尽可能少玩手机，关灯后不使用手机，抛开辐射的影响，对视力也有影响；如果要充电的话，就更远一，切记不要边充边用，可能发生爆炸。可以的话就关机或处于飞行模式，我有朋友就是睡觉时一定做到关机，那也可以打消玩手机的想法，约束自己。

睡觉时手机应离人多远

安全距离大概在两米。

现代人的生活几乎离不开手机，日常工作中都要用手机联系客户、收发文件。终于有了休息的时间，又会不自觉地掏出手机刷朋友圈，刷头条。总之，每天使用手机的时间几乎是三个小时或更多。众所周知，手机和其他电子产品会发出辐射。但辐射的概念，以及它对身体的实际影响，总是让人不知所措。而至于和我们相隔多远，建议大家放在2米开外。