在寒冷的冬日，电热毯成为不少人温暖被窝的好帮手，然而“电热毯开着睡觉对人体有害吗”这一问题也备受关注。很多人在睡觉时习惯整夜开着电热毯，享受它带来的温暖，但同时又担心会对健康产生不良影响。实际上，这一问题不能一概而论，它受到多种因素的影响，比如电热毯的质量、使用时长、个人身体状况等。接下来，我们将深入探讨电热毯开着睡觉可能带来的利弊，从科学的角度剖析其对人体健康的具体影响，为大家揭开这个常见疑问的真相。

电热毯是生活中比较常见的一种取暖电器，它用起来比较方便，直接插电使用就可以了，但是电热毯长期使用也会对人体有一定的影响，可能会上火，出现口干舌燥的情况，还会降低御寒能力，还可能会有触电的风险。

电热毯开着睡觉对人体有害吗

长期使用会有一定的伤害。

1、加重机体干燥

电热毯会产生热量，使身体处于相对温暖的状态。长期以来，电热毯会使毛细血管处于膨胀状态，这将加速体内水分的流失，从而加剧身体的干燥状况，容易引发火灾。特别是对于那些体质干热的人，如果经常使用电热毯，他们很容易生气，如喉咙干燥、舌头干燥、喉咙痛、大便干燥等。

2、降低抗寒能力

如果你长时间使用电热毯，你会依赖它们，因此你的耐寒性会降低，你更有可能怕冷。

3、有触电的风险

电热毯的结构并不复杂，因此市场上的电热毯质量也参差不齐。如果您遇到这种劣质电热毯，在使用过程中可能会发生泄漏，存在很大的安全隐患。

电热毯可以经常用吗

最好是不要经常使用。

电热毯，又称电床垫，是一种接触式电热器具。绝缘性能达到标准的软电缆电热元件以线圈蛇的形式编织或缝入毯子中。当它通电时，它会发热。正确使用有助于改善人体的睡眠，但由于电热毯在操作过程中会产生一定的辐射，长期使用仍会对人体造成一定的危害。

其次，如果电热毯保养不当，在使用过程中也会漏电，对人体健康造成危害，因此最好不要经常使用。

电热毯的正确使用方法

1、使用前通电测试

第一次使用或长期使用后，请拔下电热毯。应进行通电测试。通电后，发现电热毯不热或仅部分热，这表明电热毯可能有故障。安装电源插头并在维护后使用。

2、使用时避免与皮肤接触

为了更直接地体验电热毯带来的温暖，许多人会选择睡在电热毯上，这是非常危险的。首先，当电热毯被加热时，温度很高，所以睡觉时很容易导致皮肤灼伤；此外，电热毯很容易弄脏，给清洁带来不便。最合适的方法是在使用电热毯时，在电热毯上放一层毛巾或床单。