随着时间的推移，人们开始把目光投向 2025 年的五一假期安排，其中“2025 年五一调休补哪天的班”成为众多上班族关注的焦点。五一劳动节作为法定节假日，调休安排影响着人们的假期规划。了解具体的调休补班日期，不仅有助于大家提前规划出行、安排家庭活动，还能合理调整工作节奏。提前知晓这些信息，能让我们更好地平衡工作与生活，以更饱满的精神状态投入到工作和休闲中。接下来，本文将为您详细揭晓 2025 年五一调休补班的具体日期，为您的假期计划提供可靠参考。

五一劳动节是我国的法定节假日之一，是比较受欢迎的一个节日，这个时候一般都会放假五天，由于假期比较长，周末需要补班调休。按照放假安排，今年五一4月23日和5月6日是需要上班补课调休的。

2023年五一调休补星期几的课哪天的班

根据放假安排显示，五一放假4月23日星期日补5月2日星期二的班，5月6日星期六补5月3日星期三的班，补课也是一样的安排。

按照国务院的放假通知，2023年五一节全国放假、调休安排是：从4月29日至5月3日放假调休，共5天。4月23日（星期日）、5月6日（星期六）上班。

国际劳动节又称“五一国际劳动节”“国际示威游行日”，是世界上80多个国家的全国性节日。定在每年的五月一日。它是全世界劳动人民共同拥有的节日。

1889年7月，由恩格斯领导的第二国际在巴黎举行代表大会。会议通过决议，规定1890年5月1日国际劳动者举行游行，并决定把5月1日这一天定为国际劳动节。中央人民政府政务院于1949年12月作出决定，将5月1日确定为劳动节。

五一为什么放5天假

1.增强民族凝聚力

五一是一个具有丰富文化内涵和悠久历史的中国传统节日。它是中华民族精神的粘合剂。五一5天假期让人们通过公共假期体验和参与相关活动，有利于增强民族凝聚力。

2.缓解压力

连续五天的五一劳动节有利于人们放松身心，缓解工作压力。相对分散、分布均匀的“小长假”可以让更多人有更多的机会去远足，或一起远足，或休闲娱乐，或参观博物馆、科技馆、展览馆，或观看视频、戏剧等，从而丰富生活内容，缓解工作压力。

3.促进消费

目前，消费对国民经济的贡献已超过一半，在居民消费中，文化、娱乐和旅游消费呈上升趋势。旅游、文化、体育、健康、养老等幸福产业面临良好发展机遇。通过分散假期，可以更好地促进包括文化和旅游在内的国内消费，这对不断释放内需潜力具有重要意义。

4.缓解景区压力

从环境保护的角度来看，有利于缓解景区和目的地的接待压力。与集中长假相比，分散假期可以在一定程度上平衡游客的时间分布，缓解集中出行带来的各种环境压力和接待压力。

五一劳动节出行注意事项

1、出行要事先计划

出门不比在家方便。头疼，日晒雨淋，难免会让身体出现异常，影响好心情。因此，提前为可能发生的事故做好充分准备，以免中途措手不及。提前制定一个周密的五一旅行计划，尤其是应急计划，这样可以让你在遇到危险情况时不那么紧张。

2、旅游线路要精心挑选

在选择旅行社之前，要多咨询，掌握每家旅行社的基本信息，选择具有合法资质、经营实力强的旅行社。消费者选择行业主管部门监督的正式合同文本。内容一般包括：旅行时间和行程、交通方式和等级。食物、住宿和旅行标准。旅行社也可以拒绝签署自己制定的不公平格式合同。

3、外出要注意安全

如果山路拥堵，尽量靠山边；一旦你处在一个人数过于集中的环境中，试着站在上方的通风口。在旅行用品中携带刀、绳、止血带和相应的急救药物可以使你的心脏安全。即使发生意外，这些工具也不会让你感到匆忙。

4、旅行消毒很重要

五一旅游时，桌上的一些菜总是让人感到不安。特别是在旅游高峰期客流量较高的餐厅，即使配备了消毒柜等设备，由于客流周转过快，消毒柜的时间和空间都供不应求，难以保证餐具的有效消毒；城乡结合部一些小餐馆的卫生状况不容乐观。