脑梗作为一种严重威胁人们健康的脑血管疾病，其带来的影响不容小觑。许多脑梗患者在病情得到控制后，往往会面临各种后遗症的困扰。那么，脑梗都有什么样的后遗症呢？常见的可能包括肢体运动障碍、言语表达不清、吞咽困难等，这些后遗症严重影响着患者的生活质量。而针对这些后遗症，采取科学合理的锻炼方法至关重要。正确的锻炼不仅能够帮助患者恢复身体机能，还能在一定程度上改善生活自理能力。接下来，我们就来详细探讨脑梗后遗症的具体表现以及相应的锻炼方法，希望能为脑梗患者及其家属提供一些有益的参考。

脑梗是一种比较严重的脑组织疾病了，而且多是突然发作，轻度会导致瘫痪，严重的会直接失去生命。一般老年人很容易得，但是现在年轻人因为生活压力和习惯，突发脑梗的也不少，即使治好了脑梗也有可能留下后遗症。

脑梗后遗症怎么锻炼方法

对于后遗症较为轻微者而言，重要的是积极进行锻炼，左手活动不灵活就要多动一下左手，平时多进行一些简单的家务活，帮助训练左手能力。也可进行一些基础的活动，如关节活动、持物、握紧松开活动等。总之就是要尽量的多活动，可尝试进行按摩、理疗等，以帮助尽快恢复正常的肢体功能。而对于语言障碍者，平时说话要注意，尽量放慢节奏，慢慢进行训练，尽量恢复完全正常。

对于后遗症比较严重的患者而言，若初期瘫痪在床，就需要在家属的协助下进行必要的被动活动，以防肢体活动功能退化，可以是按摩、翻身、关节活动等；

后期可逐渐开始坐卧、起立、站立等，并逐渐恢复自理能力，自己吃饭、洗漱、走路；

然后尝试进行简单的家务活动，并在完全康复后坚持每天进行适度的活动，主要是以走路为主，一定要把握好运动的时间和运动的强度。

需要注意的是，脑梗后遗症的康复是一个极为漫长的过程，脑梗患者一定要有耐心，不可有焦虑、消极情绪，家属要做好生活护理，还要做好心理护理，多与患者沟通，帮助患者树立战胜疾病的勇气和信心，乐观面对疾病，积极配合医生进行康复治疗。

脑梗都有什么样的后遗症

1肩部问题。

70%的脑梗患者会有肩关节的疼痛和活动障碍、手肿痛和手部肌肉挛缩，常见于发病后的1-3个月。患者可以在康复师的帮助下做抬高患者上肢、腕关节背屈、鼓励主动活动和被动活动。

2肌痉挛和关节挛缩。

脑梗患者由于一部分脑组织坏死，上运动神经元受损，失去对下运动神经元的控制，导致肌张力升高，肌肉痉挛。另一方面，长时间的肌肉挛缩，导致关节不活动，继而关节软组织短缩、弹性下降，表现为关节僵硬。好的康复办法也是主动运动和被动运动，也可以让患肢负重，应用矫形支具。

3吞咽困难。

有脑干损伤的患者常出现吞咽困难和并有构音困难。吃饭的时候注意了，先从流食、软食开始慢慢过渡到正常食物，并且可以颈部稍稍前驱，这样更容易吞咽。多嘟嘴、伸舌、动动脸部肌肉都有利于功能的恢复。

脑梗能治好吗

轻度的脑梗，即小脑梗，也就是我们常说的腔隙性脑梗，这种一般表现为短暂性脑缺血发作，症状就比较轻，能恢复正常。但是也要按时吃药，定期复查，不然很有可能二次发作。

如果脑梗发生的面积比较大，或者发生在重要区域，这时候要根据救治时间来判定患者的预后。

其实发生脑梗后，最有效、后遗症最少的办法是溶栓或者取栓治疗。但是溶栓取栓都有时间限制，如果能第一时间送达医院行溶栓或取栓，那么以后遗留的后遗症也会相对较轻，甚至能恢复日常生活。如果不能及时送至医院，则会错失溶栓或取栓的时间，患者后遗症相对较重，这种主要靠后期康复治疗。早期康复非常有必要，在病情稳定后第一时间介入康复锻炼。一般在病后24小时，就可以进行床旁康复。