在健康养生备受关注的当下，三高问题困扰着众多人群，如何通过日常饮品辅助改善三高状况成为大家关心的话题。普洱茶作为一种特色茶饮，常被提及是否对三高人群有益。很多三高患者在寻求合适的养生茶，希望借助茶饮来调节身体指标。那么，普洱茶对于三高人群到底有没有好处呢？除了普洱茶，三高人群喝啥茶好呢？接下来，我们将深入剖析普洱茶与三高之间的关系，同时为三高人群推荐其他适宜的茶饮，帮助大家更好地通过喝茶来呵护身体健康。

普洱茶是我们生活中一种耳熟能详的茶，因其口感极佳且功效之多而深受人们的喜爱。那么普洱茶对三高人群有没有好处？ 三高人群喝啥茶好？下面小编就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。

普洱茶对三高人群有没有好处

喝普尔茶不可降低三高这可以肯定的。一般茶叶都含有一些维生素类和茶碱，茶多酚类物质，没有含有能干预血脂血糖血压的成分。普耳茶是用茶叶经发酵工艺制成各种形状包装，喝起来除了口感好外，还能除去一些油腻味，适量飲用还可以消一些积气。茶叶类都是归为食品饮品类，外用茶水可以达到一些清洁作用，无药理作用。曾经听到一些传文，每天喝茶可以降血脂血糖和血压，这是不实的。有三高的人，应是求治于专用药物。

三高人群喝啥茶好

因为黑茶具有降血压、降血脂、抗血凝、促进纤维蛋白原溶解、防止血小板黏附聚集的功效；此外，黑茶还有助于降血糖，调节脂肪代谢，具有助消化、补充维生素、消炎杀菌等功效。对于血压偏高的人来说，多喝黑茶对于控制血压有一定的作用。黑茶的主产区有陕西、四川、云南、湖南、湖北、广西等地。黑茶的品种主要有咸阳茯苓砖茶、四川藏茶、云南普洱茶、湖南黑茶、湖北老青砖、广西六堡茶等。

普洱分为几类

普洱分为两类，一类生茶，一类熟茶，生茶是不经过渥堆发酵的，熟茶多了一步渥堆发酵，熟茶是70年代为了提高外汇出口额度大背景下产生的，因为以前生茶是达不到出口标准的。