在发烧的时候，很多人会纠结是喝电解质水好还是维生素C好。当人体发烧时，身体会通过出汗等方式散发热量，这可能导致体内电解质失衡，比如钠、钾等元素流失，同时身体的免疫系统也会处于较为活跃的状态，对各类营养物质的需求增加。电解质水可以快速补充身体流失的水分和电解质，维持身体的正常生理功能，有助于缓解因发烧脱水引起的不适。而维生素C具有抗氧化作用，能增强机体免疫力，在一定程度上帮助身体对抗感染。那么，在发烧这个特定情境下，究竟选择电解质水还是维生素C更合适呢？接下来，我们就详细分析两者的利弊和适用情况。

感冒发烧是生活中比较常见的一种病症，这个时候一般都会建议多喝水，有些人感冒发烧会喝电解质水，有些人感冒发烧会喝维生素C，这两个都是可以的，喝电解质水可以防止身体脱水，喝维生素C可以增强免疫力。

发烧喝电解质水好还是维生素c好

都可以，喝电解质水可以防止身体脱水，喝维生素C可以提高免疫力。

发烧是指发热，发热可以适度喝电解质水，电解质水可以补充水分，预防水电解质紊乱，从而预防脱水，还要积极进行退热。

发热通常是由多种因素引起的，可能会导致体温升高，在发热期间身体的代谢比较快，有可能会导致身体出汗增多，很容易出现脱水。电解质水通常能够补充身体所需要的电解质，能够预防身体水电解质紊乱，从而预防脱水，可以减少对身体的影响，而且电解质水也是相对比较安全的，一般不会对病情有影响，所以在发热期间可以喝电解质水。

感冒期间吃维生素C是比较有用的，维生素C可以帮助人体增强免疫力和抵抗力，在感冒期间适当的吃维生素C，可以增强身体对于外界环境的抗应激能力和免疫力，从而促进感冒的康复，尤其对于病毒性感冒效果会更好。

发烧喝什么水效果最好

发烧后喝什么水好，一般要根据发烧严重程度来进行补水，比如温开水、淡盐水等。

1、温开水：发烧情况不严重时，比如属于低烧，通常对身体影响并不大，可以喝温开水帮助补充水分，有助于尿液形成量变多，促进尿液排出，会让毒素一起排出，对身体恢复有帮助。

2、淡盐水：发烧情况相对严重时，可能会引起出汗等异常，此时不仅要补充水分，还需要预防身体脱水，所以可以喝淡盐水，避免体内电解质失衡。

发烧怎么退烧快一点

发烧的时候，比如体温到了38.5℃以上，就属于中等度发热，这时候可以通过下列的方法快速的退热：

1、物理降温，用酒精擦拭腋窝、腹股沟、额头，再者可以用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟、额头，或者直接泡热水澡；

2、一定要注意多饮水，可以促进发汗；

3、要注意结合着药物治疗，常用的药物有阿司匹林、复方锌布颗粒、扑热息痛等药物，在服用药物的时候可以适当多饮水，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，这样综合降温可以达到快速退烧的目的。