在备孕的道路上，许多人都会纠结一个问题：备孕需要减肥吗？实际上，备孕期间的体重状况至关重要，太胖太瘦都不行。对于体重超标的备孕女性来说，肥胖可能会影响内分泌，增加孕期患上糖尿病、高血压等疾病的风险，还可能影响受孕几率。而体重过轻的女性，身体储备的营养不足，可能无法为胎儿提供良好的发育环境，甚至可能导致胎儿发育迟缓。所以，备孕并非单纯的减肥或增肥问题，而是要将体重调整到一个合理的范围，以最佳的身体状态迎接新生命的到来。接下来，让我们一起深入探讨备孕期间体重管理的相关知识。

现在很多夫妻都讲究优生优育，会提前做备孕。备孕需要做的事情很多，比如排卵期推算、开始服用叶酸、备孕检查等。对于比较胖的女性来说，还需要先减肥。但是太瘦了也是会影响怀孕的哦。

备孕需要减肥吗

其实太胖和太瘦的人都不容易怀孕，维持正常的体重才是最好，不能过度求瘦。肥胖会导致激素分泌紊乱，降低怀孕的几率。但是过瘦的话，体内脂肪量不够也不容易怀孕。如果体重超过了正常水平，那么肯定是要减肥的！可以通过计算BMI值来确定是否正常。

很多时候女性肥胖是内分泌失调，很有可能有多囊卵巢综合征，这是一种代谢异常疾病，多囊女性常常会伴随多毛、肥胖、不孕和痤疮等症状。体内脂肪多了，激素水平不稳定，内分泌失调了，那么就会影响到你正常的怀孕。所以可以去医院检查自己内分泌失调的原因，有多囊的胖女孩，减重是可以促进排卵，对于怀孕是很有帮助的。