孩子的成长发育情况一直是家长们极为关注的焦点。不少家长发现自家孩子比同龄人瘦矮，生长速度明显较慢，心里不免担忧又着急。小孩比同龄孩子长得慢，背后可能隐藏着多种原因。也许是日常饮食结构不合理，营养摄入不均衡，导致身体缺乏必要的生长元素；又或者是睡眠质量不佳，影响了生长激素的分泌；亦或是运动量不足，身体的各项机能没有得到充分锻炼。当面对孩子比同龄人瘦矮这一情况时，家长们不能盲目焦虑，需要理性探寻其中的缘由，才能为孩子的健康成长找到合适的解决办法。

孩子的身高除了会受到父母的影响之外，也和孩子自身的发育情况有关系。经常会有同龄的两个孩子，有一个个头更高，而且长得非常快，而自己孩子则显得比同龄孩子矮小很多。那么孩子比同龄人又瘦又矮，怎么办呢？小孩一直不怎么长个要检查什么吗？

孩子比同龄人瘦矮怎么办

宝宝比同龄人矮，也不要过于焦虑，有的孩子长的早，有的孩子长的晚，在25岁之前都有长高的机会。

孩子比同龄人矮首先考虑与以下两点有关，第一、缺乏营养，尤其是缺乏钙剂，会直接影响孩子的骨骼发育，影响孩子的身高。建议家长平时多让孩子晒晒太阳，多进行户外活动，适当的锻炼可以增强体质，促进长高，同时多吃一些含钙高的食物，例如坚果、牛奶、鸡蛋以及豆制品等。平时可以口服葡萄糖酸钙或者龙牡壮骨颗粒来补充钙剂。第二、睡眠不足导致的孩子身高发育缓慢，家长可以帮助孩子养成良好的睡眠习惯，充足的睡眠是生长发育的保证。

小孩比同龄孩子长得慢是怎么回事

担心的话可以去医院检查一下身体，如果孩子的身体发育有问题的话，那么可以及时的来进行治疗，如果孩子身体一切发育正常的话，那可以不用太过于担心，因为每个孩子的生长情况都是不同的，有的孩子可能长的会比较早一些，有的长孩子长的会比较慢一点，平时让孩子多吃一些营养全面的食物就可以。

关于宝宝身高的问题，其实是受很多方面因素影响的，首先最重要的就是遗传因素，因为父亲或者母亲的身高会直接影响宝宝的遗传，身高这点是没有办法改变的，但是也不用特别的担心，宝宝身高还瘦，后天的影响，也就是说我们可以在每年的时候给宝宝适量的添加一些钙剂，尤其是在春季的时候，可以很好的促进宝宝的生长发育。

怎么让孩子长个子长高

对于个子矮的宝宝多数会随着父母的遗传，当然还需要通过后天的营养才能让孩子长的比父母要高，在平时的饮食上给宝宝添加蛋白质比较高的食物像瘦肉、牛肉、海鲜、海虾、鱼类、鸡蛋、牛奶，粗细搭配，及时的给宝宝补钙能促进骨骼的发育，不要让宝宝吃零食，适当让宝宝运动，保证充足的睡眠，因为夜晚是分泌生长激素的关键时期。孩子长高有两个“黄金期”，婴幼儿时期和青春期。也就是女孩10-12岁，男孩12-14岁。