在孕育新生命的奇妙旅程中，脐带起着至关重要的作用，它是胎儿与母体之间进行物质交换的“生命通道”。很多准妈妈心中都会有这样的疑问：怎么知道自己脐带长不长？要知道，在孕期准确了解脐带的长度情况很有必要。因为脐带过长或过短都可能会对胎儿和分娩过程产生影响。过长的脐带可能会缠绕胎儿颈部、肢体等，导致胎儿缺氧、发育迟缓等问题；而过短的脐带则可能在分娩时影响胎儿下降，增加难产的风险。接下来，我们就一起深入探讨如何判断脐带长度以及其过长或过短带来的具体影响。

我们都知道胎儿和母体的连接以及汲取营养都是靠脐带和胎盘进行的。有的宝宝容易出现脐带绕颈的情况，这种一般就是因为脐带太长了，但脐带过短也是不行的，会影响宝宝活动。那么怎么知道脐带长度呢？过长或者过短有什么不好呢？

怎么知道自己脐带长不长

Ｂ超可以看出脐带大概多长，但是具体数据则无法测出的。脐带正常长度在30－70厘米之间，平均长度为55厘米。如果短于30厘米,脐带太短,如果脐带超过70厘米，则称脐带太长。脐带过长可以通过B超、电子监护观察胎心变化进行早期诊断，脐带过长本身不需要治疗，只有当脐带过长引起了缠绕、打结、脱垂等并发症时才需要处理。脐带过长，胎儿在母亲的子宫内活动，特别是翻滚，伸展双腿等动作，很容易使脐带绕颈，缠绕四肢，脐带打结，扭曲，栓塞等，而这些情况可能导致胎儿宫内缺氧，发育迟缓，甚至胎儿死亡。

脐带过长或过短有什么影响

1、脐带过长：脐带过长，不止容易造成脐带绕颈，还会因为脐带缠绕打结而导致供养和供血不足，从而不利于大脑的发育，继而影响婴儿的智商。

2、脐带过短：脐带太短了也不好，宝宝活动的时候会牵拉束缚，活动不便，牵拉压迫到脐带也不利于血和氧的运输，从而不利于大脑的生长发育，甚至会因为缺氧而危及胎儿的生命安全。

为什么会脐带过长

脐带的长度是先天性的，与母亲和胎儿的发育无关。而孕期检查也看不到脐带的长度，通常要等到分娩才知道。脐带的长短不是人为能控制的。为了防止某些风险的状况，孕妇最好是定期开展孕期检查，那样可以尽早发现异常状况的，如羊水偏多或羊水过少、胎宝宝出现异常等。胎儿脐带还可以根据胎宝宝心脏检测和超声波检查来分辨。

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脐带是胎儿和胎盘之间的连接结构，如绳索，包含结缔组织和脐静脉，是一对脐动脉。脐带的长度通常是在分娩后测量的，而在分娩前几乎不可能测量脐带的长度，例如超声波不能检测脐带的长度。新生儿脐带受到感染而引起败血症，所以脱落前应保持脐带干燥。