在当今职场中，工作应酬是一个绕不开的话题。很多人不禁会问：工作需要应酬正常吗？其实，从职场的实际情况来看，适度的应酬在一定程度上有助于拓展业务、维护合作关系，具有一定的合理性。然而，随之而来的问题也不少，其中工作应酬要喝酒怎么办最为常见。对于一些不擅长喝酒或者身体不适合饮酒的人来说，这着实是个头疼的难题。如果强行饮酒，可能会损害身体健康；但拒绝喝酒，又担心影响工作和人际关系。接下来，我们就深入探讨一下工作应酬的合理性以及应对应酬喝酒的有效办法。

像跑销售和市场的工作内容之一就是陪客户喝酒吃饭，也就是常说的“应酬”，不少人会说，生意都是酒桌上谈成的，想要拿下大单就要会应酬，会喝酒。但对于不少人来说，应酬这种事实在是做不来，那遇到要喝酒的应酬情况该怎么办呢？工作需要应酬正常吗？

工作需要应酬正常吗

工作分很多种，是否要应酬喝酒分很多种情况。1.假如你是一名商人，做生意的，就要善于交际，应酬很多人，跟很多人打交道，这样应酬喝酒是经常发生的。2.假如你是单位或企业里面上班的小职员，有技术，拿工资，应酬喝酒就没太大必要了，你喜欢就去，不喜欢就不去，这对你影响不大。如果是销售或者市场类工作岗位的小伙伴们。偶尔会被上司、前辈约去小酌，如果没有特殊情况就不要拒绝。3.假如你是领导的话，偶尔也会有应酬喝酒的事，因为领导经常跟其他单位的领导搞好关系，这样吃个饭，喝点酒就免不了了。

工作应酬要喝酒怎么办

很多人都认为，不喝别人的酒是不给面子，但其实，如果你真不喝，特别是女生，对方不会觉得什么，也不会硬灌你除非有不轨企图。

陪客户吃饭的时候找个能喝的同事就行，一开始就要告诉他们你不能喝酒，喝多了会过敏，让他们见谅，不管他们怎么劝都说自己真的不行，实在不行稍微喝一两口，千万要把握住自己，如果一开始就喝了，他们会得寸进尺的。

如果非逼着你喝，你喝几杯以后就装作晕，然后趴在桌子上，装睡着就好，快结束的时候醒过来就行。

人在这个社会上，必须要学会保护自己，只要别伤害别人用点手段也是可以的。

其实女生劝酒不喝真的不会影响客户生意，如果老板责怪你，你就说你真的不能喝行了。

如果他们之前知道你能喝，就在下次喝酒的时候做出一些反映，第二天请假，说很难受，你的老板也就心里有数了。

喝酒前怎么预防醉酒

为了避免喝醉，可以在喝之前喝一杯牛奶、酸奶或吃点东西。千万不要空腹饮酒，这样不仅会很快喝醉，而且会刺激胃粘膜。进食后饮酒，虽然有些酒精会被血液直接吸收，但身体会有相应的食物来分解酒精，而胃里的蛋白质、脂肪和碳水化合物会减慢血液对酒精的吸收。

喝酒的时候，你可以多吃点东西来保持胃里有一定量的食物，这有助于分解酒精。其中，多吃猪肝等动物肝脏可以提高身体对酒精的解毒能力。绿色植物中所含的抗氧化剂和维生素，以及豆类中所含的卵磷脂，可以保护肝脏，防止酒精损害。

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工作应酬最好不要喝酒和少喝酒，因为酒对肝损害最大。

具体预防醉酒方法有几种可以参考。一.葛花和樟木各10克喝酒前熬水喝，可解酒毒和预防醉酒。二.灯心草七根，葛花9克，莱菔子6克熬水喝，可利尿解毒，缓解酒毒，预防醉酒。三.麝香0.15克，喝酒后放λ口内，不易醉酒。四.茶苯海明片，喝酒前30分种喝1~2片，可缓解胃的蠕动和止吐，对醉酒有一定的抑制作用。不管咋说，尽量不要喝酒，对自已的身体和别人的都是没有好处的。