在女性生理期，饮食方面总是有着诸多讲究，其中“大姨妈吃榴莲会不会血量增多”这个问题，引发了不少女性的关注。榴莲作为一种营养丰富且口感独特的水果，向来备受青睐。然而，对于正处于生理期的女性而言，食用它可能会带来不同的影响。特别是某些特定类型的女生，更需要格外留意。接下来，我们将深入探讨吃榴莲与生理期血量之间的关系，分析什么样的女生在经期吃榴莲要多加小心，希望能为广大女性在生理期的饮食选择上提供一些有价值的参考。

经期是女生每个月都会有的特殊时期，这个时候其实也是要注意饮食和生活习惯的，比如尽量不要碰凉水，少吃或者不吃生冷食物、凉性水果。榴莲虽然属于温热的水果，但是也有很多人说是经期不能吃的，容易增加血量，但这个问题如果是本身就量多的女生是需要格外注意的。

大姨妈吃榴莲会不会血量增多

有这种担心是正常的，因为榴莲属于热性水果，有一定的活血功效，在一定程度上会增加女性的月经量。如果你存在气滞血瘀的情况，就会导致你经血的增多。所以如果你平时月经量就多，那么在经期应该避免食用榴莲，防止月经过多甚至崩漏的情况。

但如果是宫寒、痛经的女性就可以适量地多吃一些，缓解宫寒和痛经的症状，但也不能吃太多，容易上火。

榴莲的营养价值很高，含有丰富的维生素、蛋白质还有叶酸，很多时候产妇会吃这种水果滋补身体。