夏天来临，很多人在休息或睡眠时会使用眼罩来创造一个更舒适的环境。然而，此时不少人会纠结：夏天眼罩用冷的还是热的呢？冷眼罩能在炎炎夏日带来清凉感，有助缓解眼部疲劳与燥热，对于暑热导致的眼部不适能有效舒缓，还可以减轻眼周肿胀等问题。而热眼罩能促进眼部血液循环，放松紧张的眼肌，即便在夏天，长时间使用电子设备等导致眼疲劳，热眼罩也能发挥其独特功效。究竟选择冷的还是热的，要综合多方面因素，下面就为大家深入分析两者的特点及适用情况。

夏天眼罩用冷的还是热的是很多友友们在购买眼罩的时候都有的疑问，毕竟对于容易被光影响睡眠质量的人，眼罩是家中必备的物件，下面小编就和大家一起看看冰眼罩和热眼罩哪个好吧。

1、夏天眼罩用冷的还是热的

虽说夏天天气很热，但是相较于冷的小编更喜爱使用热的，冰眼罩的作用最多不过是眼睛过度疲劳的时候稍微放松几分钟，时间长了都不会有好处的，除了产生局部的麻醉之外会损伤部分的神经细胞还有一些对晶状体的收缩的影响，肯定是不好的。

2、冰眼罩和热眼罩哪个好

冰眼罩和热眼罩哪个好其实并没有准确的答案，主要以使用的人的情况来看，比如经常在电脑屏幕前工作，长时间用眼疲劳的患者，很容易出现眼睛干涩、酸痛的表现，考虑是干眼症引起的，这种情况建议选择热敷眼罩，通过提高眼睛周边的温度，促进血液循环，能够有效缓解眼睛疲劳，也能够促进睑板腺管分泌脂质泪液，能够增强泪液的稳定性。比如过敏性结膜炎患者，经常会出现眼睛瘙痒、水肿、充血的表现，可以考虑用冷敷眼罩，能够有效缓解眼部不适感。有些患者是各种原因，导致眼睛周边出现黑眼圈或眼袋，也可以考虑用热敷眼罩。如果眼睛没有任何不适感，不需要热敷或冷敷处理。

3、夏天带冰凉眼罩睡觉好不好

夏天带冰凉眼罩睡觉虽能帮人们缓解疲劳，但是不宜长时间的配带。

眼罩是时下很多人都有的单品，人们之所以带着冰袋眼罩睡眠是因为想让眼睛得到休息，或者起到遮光的效果，但是如果睡眠环境足够黑暗，那么这一物件也是没有必要的，睡眠本身就可以带给您的眼睛足够的休息，带着一晚上的冰袋眼罩睡眠反而会压迫你的眼球，给眼球带来酸胀感。建议待一会儿之后就取下，不要整晚佩戴。