肉桂茶作为茶中佳品，一直备受茶友青睐。很多人都好奇肉桂茶什么时节喝最好，其实不同时节饮用肉桂茶有着不同的妙处。同时，常喝肉桂茶对身体的好处也不胜枚举。在合适的时节品味肉桂茶，不仅能让茶香在舌尖绽放，更能让身体充分汲取其益处。无论是想要了解何时是肉桂茶的最佳饮用期，还是想知晓它能为健康带来哪些助力，接下来我们就一同深入探究肉桂茶的饮用奥秘，解锁它在时节与健康方面的独特魅力。

肉桂是生活中常见的一种食物，因其有温肾暖阳、温补肾气、散寒止痛之效因而常被人们应用于生活中，而泡茶则是最常见的方法之一，那么肉桂茶什么时节喝最好？常喝肉桂茶对身体有什么好处？一起看看吧。

肉桂茶什么时节喝最好

由于肉桂茶性热，因此并不是一年四季都可以喝的，其更适合天凉时节食用，夏季要忌食肉桂茶或添加了肉桂的食物。天气寒冷的时候饮用肉桂茶的话，对人体健康十分有益。因为肉桂茶有补火助阳、散寒止痛、温经通脉等功效。因此，若在寒冷的冬天，来一杯肉桂茶不仅可以整个身体暖起来，还能在饱餐后帮助消化。

虽然在寒冷的冬季适宜饮用肉桂茶，但是妈妈们在经期还是避免饮用咯，因为肉桂性热，会造成经血过多的哦！

常喝肉桂茶对身体有什么好处

肉桂茶里面含有黄烷醇多酚类抗氧化物质，这类物质对稳定血糖有很好的作用，同时肉桂茶也有祛痰止咳的作用，桂皮在油吸收之后，会由肺排出，也会让粘液稀释。

桂皮油有很好的杀菌作用，同时桂皮油也能够刺激嗅觉，同时能够反射地促进胃机功能，而肉桂茶还有降血压的功效。

但在食用肉桂茶的过程中，要适量，因为它热药，性烈，我们每一次食用剂量都不能过多，否则容易出现头晕眼花、口干舌燥的情况，如果阴虚火旺，里有实热，最好谨慎服用，同时孕妇也要慎用。

喝肉桂茶的禁忌有哪些

1、不宜与酒同饮、空腹饮

武夷肉桂茶在饮用的时候一定要注意一些禁忌和饮用时间，不要与酒同喝，也不能空腹的时候喝，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称为“茶醉”，对身体是非常不好的。

2、睡前不宜饮

武夷肉桂茶除了不要在空腹的时候饮用，在睡前也不适宜饮用。因为肉桂茶含有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息。

3、冷的肉桂茶不能饮

武夷肉桂茶最好是冲泡时趁温热的时候饮用，别喝冷的茶。因为肉桂茶冷后的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，体内得不到足够铁的来源，对胃不利，还可能引发冷感冒，或加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。

肉桂与肉桂茶的区别

1、来源不同肉桂和肉桂茶是截然不同的两种存在，肉桂是指像樟科植物肉桂的干燥树皮，而肉桂茶则是一种天然的茶叶，它是采集茶叶上的鲜嫩茶叶，经过加工以后制成的一种乌龙茶，因为这种茶叶具有浓郁的肉桂香气而得名，也就是说肉桂与肉桂茶是完全不同的两种存在。

2、食用方法肉桂和肉桂茶在食用方法上也有明显区别，肉桂收集以后多入药，或者当香料供人们使用，平时人们在炖制肉类食材或者制作各种卤制品时，都离不开肉桂，它能起到提味增香的重要作用。而肉桂茶则是一种茶叶，平时它多以冲泡饮用为主其他食用方法比较少见。

3、形态区别肉桂茶和肉桂在形态上也有明显区别，肉桂是一种植物的天然树皮，它取下来以后多呈块状，而且表面有不平滑的纹理，而肉桂茶则是采集新鲜茶树叶子经过加以后得到的干茶，这种茶叶外形条索紧实扭曲，色泽乌黑有自然而浓郁的茶叶香气。

4、功效区别肉桂和肉桂茶在功效上也有明显区别，肉桂的主要功效是提味增鲜，去除异味，而且它具有一定的防腐作用，而肉桂茶的主要作用则是提神醒脑，健脑益智和消炎杀菌，肉桂茶中含有的黄酮类化合物和酚类成分以及茶碱等营养物质，还能预防人体组织细胞发生癌变，它具有出色的防癌作用，而肉桂是不具备这些功效的。