在烘焙的世界里，面团的发酵情况至关重要，而“面团硬会发酵不起来嘛”这个问题也困扰着不少新手烘焙爱好者。面团的软硬程度其实和发酵效果有着千丝万缕的联系。面团太硬意味着含水量相对较低，酵母等发酵剂在这样的环境中活动可能会受到一定限制。但发酵是否能成功并不能单纯由面团硬这一点来判定，还涉及到酵母活性、发酵温度、发酵时间等诸多因素。接下来，我们就深入探讨面团硬度与发酵之间的关系，为你揭开这个烘焙谜题，让你在烘焙道路上少走弯路，轻松做出蓬松美味的烘焙食品。

不管我们是做包子、馒头等中式面点，或者蛋糕、面包等西式糕点，第一步都是要先揉面、醒面，这样做出来的面食才蓬松好吃。揉面、和面的时候要特别注意水和面粉的比例，不能揉的太硬或者太软，这些都会影响发酵程度的。那么面团揉硬了对发酵有什么影响呢？

一、面团硬会发酵不起来嘛

会影响发酵速度的，揉面的面团的水分应适当，面团太干或太软，很难发酵到足够的高度。太硬的话可能要更长的时间才能发好。面团太硬了的话，可以用湿布覆盖面团大约一个小时，然后用手蘸一点点水滴在面团上，每次不要太多，然后用拳头按下、揉搓面团，直到醒发，如果太硬还可以加水揉了。

二、揉出来的面团很硬怎么办

1.加温水：

如果揉捏的面团太硬，可以添加适量的温水，以使面团变松，但是小麦粉中含有酵母，因此添加的温水的温度不应太高。

2.加酵母：

如果面团太硬，则可以在面团中添加适量的酵母以使面团变软。

3.加小苏打：

如果您家中没有酵母，也可以在面团中添加适量的小苏打以使面团变软。

三、面团发酵和温度的关系

当室温在20到30度之间时，面团在大约1个小时内基本发酵。 当室温低于20度时，面团发酵大约需要2个小时。 当室温低于10度时，必须考虑采用保温措施，否则可能无法在五六小时内完成发酵。保持面团加热和发酵的方法并不困难，即将面团容器放入30至40度的温水锅中，并盖好锅以保持其温暖。 或将面团容器放在泡沫盒中或旁边。 放入一碗热水，并盖上一个泡沫桶以保持其温暖。