备孕期间,叶酸的补充是众多准妈妈关注的焦点。很多人都知道备孕要吃叶酸,但对于在月经期间能否吃叶酸却存在疑问。同时,也有不少人担心经期吃叶酸片会导致月经量减少。在女性的生理周期中,月经是一个特殊的阶段,此时身体的各项机能和激素水平都有所变化。在这个时期摄入叶酸是否会对月经产生影响,成为了众多备孕女性心中的困惑。接下来,我们就来详细探讨一下“备孕吃叶酸月经期间可以吃吗”以及“经期吃叶酸片月经量会减少吗”这两个问题,为大家解开疑惑。
叶酸是一种维生素,一般医生会建议女性从备孕开始的时候就服用叶酸,然后一直吃到怀孕三个月后。主要也是预防胎儿的神经管发育畸形,还能改善孕妇贫血的情况。那么备孕期间吃叶酸碰到月经期还能继续吃吗?
备孕阶段来月经是可以服用叶酸的,叶酸是一种维生素,叶酸本身是没有任何副作用的,对排卵是不会有任何影响的,所以任何时候都是可以吃的,但是服用叶酸过量就有可能会产生一些问题,大量的摄入叶酸,可能会使人体基因构成产生改变。所以在正常情况下每天补充叶酸的量不要超过400微克。
备孕吃叶酸不影响月经量,也可以从饮食上调整,多吃富含叶酸的食物,如深绿色叶菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、南瓜、豆类、全麦等。
叶酸一般不会影响月经量的,可能会出现月经周期延长的现象。叶酸补充的最佳时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。叶酸的补充是延续到孕期结束,不可停顿的。 叶酸或含有叶酸的多种维生素,除保证孕妇自身和胎儿的需求外,也可促进胚胎发育,防止孕妇贫血、降低孕期高血压等。
女性的月经是受生殖轴内分泌调节控制的,和维生素b9(叶酸)扯不上什么关系。
女性的月经是受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节。精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物,以及营养状况等因素,都可以引起这一性腺轴的功能异常,而出现月经异常。
月经推迟,首先需要试纸检查看是否怀孕。排除怀孕可能后,应考虑是月经不调的情况,引起月经不调的原因很多,如体内激素水平的紊乱,营养因素,情绪波动,环境因素,服用药物等。月经推迟较长时间的话,应到正规医院妇产科进行相关检查和治疗,做激素六项检查,并考虑选择黄体酮等调经治疗。另外,月经不规律时无法计算排卵期,要做排卵试纸监测。
叶酸是一种水溶性维生素。它是维持人体生命活动过程所必需的一种微量低分子有机化合物,在人体所有细胞的合成过程中发挥着重要作用。叶酸通常在妊娠前3个月和妊娠早期服用,这是胎儿发育的关键时期,可预防胎儿神经管畸形和孕妇贫血。一般来说,每天吃0.3-0.5毫克是可以的。还可以根据身体的需要做出适当的调整。
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