菠萝蜜作为热带水果中的“巨无霸”，果肉金黄香甜，深受大众喜爱，但不少人心中都有这样的疑问：菠萝蜜上火吗？吃多了会不会有副作用？其实，这些问题关乎着大家吃菠萝蜜时的健康和安心。菠萝蜜本身营养丰富，富含维生素、矿物质等，但它的糖分含量较高。有人吃了后可能感觉喉咙干、身体燥热，怀疑是上火；也有人担心吃多了会有不良影响。接下来，我们就详细探究菠萝蜜的特性，分析食用菠萝蜜可能出现的状况，为大家解开关于菠萝蜜“上火”和副作用的疑惑。

菠萝蜜是生活中常见的一种水果，因其营养丰富且有生津止渴、护肝养肝、美容养颜等功效因而备受人们的喜爱，那么菠萝蜜上火吗？菠萝蜜吃多了会不会有副作用？我们一起看看。

菠萝蜜上火吗

菠萝蜜是一种常见的热带水果，它的味道甘甜，营养丰富，原产自亚洲的热带地区，它属于一种温性水果，适量食用并不会上火，但也不宜过量食用，因为它含有丰富的糖分，吃多了还是会导致上火。菠萝蜜属于碱性水果，适量食用后可以加速体内排毒，适量食用对身体有很多好处。

菠萝蜜吃多了会不会有副作用

过敏：菠萝蜜吃多了容易出现过敏反应，尤其是大量过度食用时，非常有可能会导致腹部疼痛，呕吐，腹泻等，严重甚至会导致过敏性休克。

上火：菠萝蜜属于温性水果，吃的过多就会引起上火，容易导致流鼻血或是身体发热等症状，尤其是皮肤不好的人，吃过多的菠萝蜜容易长痘痘。

肥胖：对于正在减肥的人来说，是不适合过多的吃菠萝蜜的，因为它的脂肪含量较多，吃多了容易导致体内脂肪堆积引起肥胖，所以正在减肥的人最好不要每天都吃，隔几天吃一次，一次吃几片就可以了。

菠萝蜜是凉性还是热性

菠萝蜜是偏热性水果，确切的说它是温性水果，也就是人们所说的平性水果，我们在食用菠萝蜜的时候，一次不能食用太多，对皮肤不是很高，还容易长疮，如果对菠萝蜜过敏，可以先把菠萝蜜用盐水浸泡之后在食用。

菠萝蜜一次可以吃几颗

如果是成人，一次三到五颗就行了，如果是小孩，一次要食用一到两颗，成人在食用菠萝蜜的时候，如果一天超过两斤，有可能会出现流鼻血的情况，小孩子食用菠萝蜜，一天也不能食用五百克。