在追求健康与美的当下，女团水凭借其宣称的减脂、美容等功效，迅速成为备受瞩目的网红饮品。不少人在饮用时心中都会冒出一个疑问：女团水是热的还是凉的？这个看似简单的问题，实则关乎到饮用效果和个人身体状况。热饮女团水可能更适合肠胃较为敏感的人群，能在温暖肠胃的同时发挥其功效；而冷饮则在夏日能带来清凉感，让饮用体验更加惬意。了解女团水冷热的区别，不仅能让我们根据自身情况选择最佳的饮用方式，还能最大程度地发挥其作用。接下来，就让我们深入探究这个问题。

女团水最近几天挺火的，也有人称它为爱豆水，做饭很简单，准备柠檬和绿茶即可。那么，女团水是热的还是凉的？不知道女团水怎么做的朋友们不用担心，我们将为您带来女团水制作方法。

一、女团水是热的还是凉的

凉的。

女团水一般是喝凉的， 在把绿茶茶包煮开后，先放置一会，等凉了以后，再倒入挤好柠檬水的杯里，一起放在冰箱里冷藏一会就可以喝了，不过这天气很多人不愿意喝冰的，喝热的才会舒服，但是柠檬在热水里容易流失营养，建议大家想喝热的就用温水，等绿茶是温度合适时，兑点柠檬水喝即可。

二、女团水制作方法

1、煮水烧开 然后拿一个小杯子泡绿茶 20分钟 等水凉了倒入水里

2、柠檬对半切！一半挤柠檬汁 一半切碎 放入水里！

3、摇晃均匀！

不适合人群！！脾胃寒凉的！不要喝！我试了5天了！！每天掉2斤有点神奇我觉得！

三、女团水可以加蜂蜜吗

可以。

如果不喜欢太酸的口感，或者没什么味道的饮品，可以加点蜂蜜调味哦！本身蜂蜜就是调理肠胃的，女团水里加蜂蜜不影响减肥，大家可以放心哦！

近期大吃大喝的集美们，可以试试这款水，刮油很厉害，喝完感觉身体轻快了不少，还有助于消化，记得每天喝1L是必备的哦！