在育儿过程中，不少家长可能会遇到这样的情况：宝宝吃了一段时间南瓜后，皮肤竟然变黄了，这可把家长们急坏了，纷纷担心“宝宝吃南瓜变黄皮宝宝能好吗”。其实，这背后有着一定的科学原理。南瓜含有丰富的胡萝卜素，当宝宝摄入过多南瓜时，大量的胡萝卜素会在体内堆积，无法及时代谢，就会导致皮肤变黄。这种现象在医学上被称为“高胡萝卜素血症”。接下来，我们就详细探讨南瓜吃多了为什么会变黄，以及宝宝皮肤变黄后能否恢复正常等相关问题，为各位家长解开心中的疑惑。

当宝宝到四五个月的时候，就可以添加辅食给宝宝补充营养了。南瓜味道甜甜的软软的，容易做，营养也好，是很多宝妈添加辅食的首选。但是千万不能长期喂南瓜，要注意均衡，不然宝宝皮肤是会变黄的。那么宝宝吃了南瓜变黄皮能好吗？为什么吃了南瓜会变黄呢？

宝宝吃南瓜变黄皮宝宝能好吗

这是胡萝卜素摄入量过多积聚而引起的。

如果说宝宝目前没什么不舒服的，正常吃饭睡觉，那么就赶紧把辅食里面的南瓜去掉，换吃别的就可以逐渐消退。如仍不放心，可以带宝宝去医院抽点血验个肝功能。

以后给宝宝吃东西，一定要记得多种多样营养均衡，就算哪一种食物再好，凡事不可过量！过犹不及。如果是补充鱼肝油，长期大剂量都会中毒。

南瓜吃多了为什么会变黄

南瓜、胡萝卜等蔬菜β—胡萝卜素含量非常高，连着吃上一段时间，都会出现皮肤发黄的。这是因为这类蔬菜中含有胡萝卜素，吃的过多就会导致肝脏无法在短时间内转化这些β—胡萝卜素为维生素A，导致血液中的胡萝卜素过多，皮肤就发黄。除了南瓜、胡萝卜、还有橘子、橙子、芒果、木瓜等，橙黄色的蔬菜水果吃多了，都会形成胡萝卜素堆积的。这是这类食物唯一的副作用。

什么东西吃多了皮肤会变黄

第一种：进食富含胡萝卜素的食物，比如——

一些黄色、绿色、红色的蔬菜：如胡萝卜、红心甜薯、南瓜、空心菜、荠菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、芥菜头、甘蓝菜、油菜苔、苋菜、辣椒、西红柿等

一些水果：如芒果、橘子、橙子等

第二种：因为某些疾病，需要长期服用一些胡萝卜素提取药物。

第三种：某些疾病状态，如卟啉病和光敏性疾病，糖尿病、高脂血症、肾炎、肝炎、甲状腺功能减退、胆囊纤维化、一些肿瘤、患有胡萝卜素转变为维生素A的先天代谢障碍者。

皮肤变黄是什么病

皮肤变黄是胡萝卜素血症，也就是血浆中的胡萝卜素增加，从而导致皮肤黄染。

常见的容易变黄的身体部位有手掌、脚底，然后再是鼻唇沟、额头、手指关节，再厉害一点，可累及全身皮肤。