在日常生活中，甜酒以其独特的口感和风味，深受不少人的喜爱。很多人有每天吃一点甜酒的习惯，也有人常把甜米酒当作日常饮食的一部分。然而，大家心中不免会有这样的疑问：每天吃一点甜酒对身体好吗？经常吃甜米酒又是否有益呢？要解答这些问题，需要从甜酒和甜米酒的成分、营养价值以及可能带来的健康影响等多方面进行分析。接下来，我们就一同深入探究甜酒和甜米酒与身体健康之间的关联，为大家的健康饮食提供一些参考依据。
我们都知道，甜酒是比较常见的一种饮品，它的味道香甜可口，含有多种营养成分，吃法比较多，一般都会用来做甜汤的，深受小孩子和女性朋友们的喜欢。那么甜酒喝了对身体有好处吗？下面让我们具体来看看吧！
甜酒喝了对身体好吗
甜酒对身体是有一定好处的，但最好是自家做的，超市里卖的甜米酒兑水太多，没有米酒的味道，虽说加了糖有甜甜的味道，但只能作为饮品而已。
喝甜酒（醪糟）对身体是挺好的，它的性质也温和，平时食用时禁忌不多，饮用时只要不过量，就不会对身体产生不良影响。但是在冬天，最好加热后饮用，如果直接饮用可能会导致肠胃不适。
甜酒（醪糟）的最佳吃法是与鸡蛋一起吃，鸡蛋是补气的，而甜酒（醪糟）补血，它们加在一起就气血双补了。一个人身体的血气足，脸上的气色才会好看。
此外，患有肝病(急、慢性肝炎，肝硬化等)则不宜喝甜酒（醪糟），毕竟酒里含有酒精，酒精对肝细胞有直接刺激作用，会对病情产生不利的影响。
喝甜酒有什么好处
1、美容缓解疼痛
有一集《康熙来了》有女性嘉宾推荐酒酿蛋，就是在煮酒酿的时候加入鸡蛋就是美味的酒酿蛋了，据说是美容丰胸功效非常好，并且女生在月经来的第二天食用，可以有效缓解腹部疼痛，这可比直男说的多喝热水有效果多了。
2、医疗作用
并且酒酿具有一定的医疗作用，比如产妇喝可以促进乳汁分泌。如果大病初愈的患者，身体机能比较弱，喝了酒酿可以增强机能，提高抵抗力。作为中药可以入药，主要治疗痘疹透发不起，乳痈肿痛，头痛头风。
而一些慢性胃炎，关节炎患者或者是高血压患者，喝酒酿可以增强食欲、帮助消化、促进胃液分泌、加速血液流动，常喝有辅助治疗的功效。
3、营养丰富
并且酒酿可以和很多食物一起搭配，比如酒酿小丸子、枸杞酒酿、酒酿蛋、桂花酒酿，加入鸡蛋、红糖、蜂蜜等，口感甜蜜，营养丰富。
4、美白养颜
可以提炼出来成为酒酿面膜美白皮肤。
5、减肥
酒酿中含有大量对人体有益的菌类，酒酿有升散通利之功效，经常食用，可以轻身，从而达到减肥的功效。
什么人不适合吃甜酒
醪糟中还是含有酒精成分，而且糖分高，不适合过多食用，特别是需要远离酒精的孕期、哺乳期女性、脂肪肝、酒精肝患者，另外还有糖尿病、高血糖患者。另外醪糟是温性食物，水多、糖多，传统医学上这样的食物很容易生湿热，生痰，总之，醪糟适当食用对人体还是不错的，但不宜频繁食用。
切记，患有糖尿病的患者不能食用甜酒，容易造成体内血糖升高，对身体不宜，另外有一些胃病患者主要发病原因是分泌胃酸过多，这样食用也不适宜，另外就是驾驶员不能食用，毕竟甜酒也是酒类，容易造成酒驾。
