在体检中，转氨酶指标常常备受关注。很多人都有这样的疑问：“体检怎么让转氨酶降低”以及“体检当天喝水转氨酶会升高吗”。转氨酶水平的高低能反映肝脏等器官的健康状况，当转氨酶数值超出正常范围，可能意味着身体存在某些潜在问题，这也让不少人在体检前忧心忡忡。有些人可能希望通过一些方法让转氨酶降低以顺利通过体检；而对于体检当天喝水是否会影响转氨酶结果，大家也各有看法。接下来，我们就针对这些常见的疑惑展开详细探讨，为你提供科学、实用的解答和建议。

检查转氨酶是体检的一项重要指标，主要是检查肝功能的检查。不过转氨酶偏高也不一定就是肝病的问题了。对于一些人来说，体检转氨酶如果偏高会影响自己的入职或者资格审查，暗恶魔有什么办法让转氨酶降低呢？

体检怎么让转氨酶降低

导致高转氨酶的原因有两种，一种是由肝病引起的，如乙肝、脂肪肝、口服肝毒性药物或食品，如酒精、抗结核药、抗生素、解热止痛药等。另一种就是人体自然肝功能弱转氨酶高，只要这种人不好好休息，或情绪激动、愤怒等会导致转氨酶升高！

如果想体检检查正常，不管是哪一种，至少提前一周不得熬夜，早点睡觉，休息好，维持和平，不能喝酒，吸烟，不能吃药，不能吃食物，主要是清淡饮食，可以辅助口服护肝片，甘草酸二胺，异甘草酸美等，可以减少！

平时还应积极治疗原发性肝病，如服药治疗乙肝，加强运动治疗脂肪肝！有些瘦人有脂肪肝，所以瘦人也需要动，只要肝薄，肝功能就会更好！

体检当天喝水转氨酶会升高吗

如果在体检之前喝了水，可能会导致转氨酶升高。

因为在饮用水之后会刺激消化道蠕动，消化道蠕动，然后肝细胞会活动，血液中转氨酶的水平将在肝脏细胞的活动之后升高。清淡饮食，不能喝酒，保证规律作息。

建议在体检前最好不要喝水，喝水会让胆囊收缩，影响检查结果。也很容易造成血液的浓度降低引起某些指标的下降造成结果不标准。

转氨酶高的禁忌事项

1、忌烟酒。酒会使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，直接损害肝细胞，使肝细胞坏死，使患者的健康受到影响。

2、忌乱用补品。平衡膳食是保持身体健康的基本条件，乙肝患者转氨酶升高如果滋补不当，回危害身体健康。

3、保持心情愉快。保持积极心态的人会活的很久，平常要学会克制自己的脾气，就算是生气也不要超过5分钟，要积极乐观、保持愉快心情。

4、忌加工食品。大家在生活中一定要杜绝吃加入防腐剂的食物，对我们身体不好。转氨酶升高要少吃罐装或瓶装的饮料、食品。因为这些食物都加入了防腐剂。

5、忌滥用药物。相信的大家都知道是药三分毒，药物对肝肾多有损害，乙肝患者转氨酶升高一定要在医生的正确指导下，合理用药。