在当今社会，人们对健康的关注度日益提升，血脂问题也备受瞩目。血脂是否正常关乎着身体的整体健康状况，许多人都想知道血脂正常值究竟是多少。其实，血脂各项指标都有其对应的正常范围，了解这些数值能让我们对自身血脂情况有更清晰的认知。与此同时，不少被查出高血脂的人会心存侥幸，幻想高血脂不吃药是否可以好。高血脂若不及时干预，可能会引发一系列严重的健康问题，但并非所有高血脂患者都必须依靠药物治疗，这其中涉及多种因素。接下来，我们就一同深入探究血脂的那些事儿，为大家揭开血脂的神秘面纱。

血脂、血糖这些都是要定期抽血检查的项目，可以提早检验出异常，并尽快采取相应措施。不然，等到疾病发作时才发现的话就已经晚了。那么血脂的正常值是多少呢？

血脂正常值是多少

人体血脂不但有几个小项目，每个项目都有一定的参考值，而且对于不同人群血脂参考值是不一样的。常见的血脂四项有胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。其中低密度脂蛋白对于不同人群参考值不一样，所以你会听到血脂不同的参考值。

其正常参考范围如下:

总胆固醇 2.8～5.17mmol/L

甘油三酯 0.56～1.7mmol/L

高密度脂蛋白胆固醇 ＞1.04mmol/L

低密度脂蛋白胆固醇 ＜3.4mmol/L

其中，高密度脂蛋白是好血脂，所以越高越好；其他的三项值则越低越好。好血脂可以预防心脑血管疾病，坏血脂会引起心脑血管疾病。

不过这个参考值只是对于单纯血脂的参考，也就是没有其他疾病，就是看看血脂有没有问题的情况。如果是高危人群，又会有不一样的血脂数值标准，具体就要看医生怎么说了。

高血脂不吃药可以好吗

这个问题不绝对。要不要用药，得看血脂是多少，如果血脂水平严重，药物仍然要使用。不过，对于血脂的调节，无论药物的使用与否，生活习惯的改善和干预都是必不可少的。

如果出现高脂血症，一定要明确时继发性的还是原发性的，如果是继发性的，那就需要治疗原发疾病。如果是原发性的，一定要进行生活方式的改善。

非药物治疗干预包括以下几个方面：限制每日饮食摄入总卡路里，低油，低胆固醇，高纤维饮食；加强锻炼；控制体重；戒烟和饮酒；生活规则，以避免精神紧张。这些都是不使用药物降低血脂的好办法，但不推荐服用所谓降血脂的保健品。

如果是有这些情况的人，应该进行药物治疗：血脂水平超过临界水平，经非药物治疗措施无效；血脂虽处于临界水平，已合并有明确冠心病；血脂处于临界水平，虽无冠心病，但有2个以上冠心病危险因素。但即使是药物治疗，生活方式的自我管理也是必不可少的。

血脂是怎么形成的

（1）甘油三酯主要来源于两方面：日常饮食和小肠、肝合成。作为机体恒定的能量来源。

（2）胆固醇也主要来源于日常饮食和体内合成。在我们人体中发挥着构成细胞膜、生成人体必备激素、维生素D等作用。

（3）低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，可以比作为人体脂质的“快递员”。低密度脂蛋白是将肝脏合成的胆固醇运送到身体各个组织储存起来；高密度脂蛋白则负责将血液中及血管壁粘附的胆固醇运回肝脏代谢出去。二者的平衡就保证了胆固醇在血液中的正常水平。