在迎接新生命的喜悦中，每位准父母都期盼着能拥有一个健康的宝宝，而避免宝宝畸形是备孕和孕期至关重要的问题。备孕阶段采取科学有效的措施，能从源头上降低宝宝出现畸形的风险。同时，了解怀孕期间哪些时段容易发生胎儿畸形，对于准妈妈做好防护、及时进行产检也意义重大。无论是备孕夫妻还是正在孕期的准妈妈，都有必要深入了解这些知识，为宝宝的健康发育筑牢基础。接下来，本文将详细介绍备孕时避免宝宝畸形的方法，以及孕期易出现畸形的关键时期，帮助大家科学应对，孕育健康新生命。
怀孕最担心的就是宝宝畸形，所以要积极做产检。其实再往前推，备孕期间就可以做好准备避免宝宝畸形了。那么孕期什么时候容易畸形呢？
备孕怎么避免宝宝畸形
一，不要在情绪不佳时受孕。情绪与健康息息相关，并且还可能影响精子质量。不良情绪刺激可影响母体激素分泌，使胎儿不好、躁动而影响生长发育。
二，不要在不良环境下受孕。不良环境会影响人体生殖细胞，引起畸变，所以不要在不良环境下受孕。
三，停用避孕药后不要立即受孕。口服避孕药的女性，易于排除不良卵子，所以至少要停药两个月到半年后再要孩子。取避孕环的女性也应该等2-3次正常月经后再受孕。
四，不要在患病期间受孕。疾病和服用的药物会影响体质和受精卵的质量。因此，夫妇双方若患有急性病应康复停药并征得医生同意后再受孕。
五，尽量避免在炎热和严寒季节受孕。酷暑高温，准妈妈妊娠反应严重，食欲不佳，各种营养摄入减少，机体消耗大，容易影响胎儿大脑发育。严寒季节，接触呼吸道病毒机会增多，容易感冒而损伤胎儿。
六，未做孕前检查不宜怀孕。不了解自己身体状况盲目怀孕，如若患有疾病可能会造成对自己身体的伤害，也容易让胎儿流产。
七，吸烟喝酒不宜怀孕。烟草和酒精可以使染色体和基因发生变化，对胎儿不利。
八，消化系统溃疡患者不宜怀孕。怀孕初期，恶心呕吐等妊娠反应会导致消化道溃疡严重。怀孕后期，胎宝宝长大，胃向右上方移位，同时旋转45°，也容易加重溃疡病变。同时，体内孕激素可引起全身脏器的肌肉松弛，胃蠕动弱而少，食物停留时间长，刺激胃粘膜，加重溃疡。所以消化道溃疡患者应积极就医，并征得医生同意后怀孕。
九，流产、早产后不宜立即怀孕。早产及流产的女性，至少要过半年，最好是一年后再怀孕。
怀孕期间什么时候容易畸形
怀孕初期吃药有可能造成胎儿畸形。停经5~10 周是致畸敏感期，此时非常容易受到药物等外部因素的影响，导致胎儿畸形。
早期是胚胎分化和各器官形成的重要时期，在刚开始的时候，也就是在受孕的2周内（末次月经的第14-28天），这个时候的胚胎还是一个细胞胚体，重要的组织器官都还没开始分化，所以这段时间是很安全的。
而到了受孕的3-8周（即末次月经的5-10周），胚胎的许多重要的器官和系统开始发育，如中枢神经系统、心脏、眼睛、四肢、五官、生殖器等，这段时间如果胚胎受到不良的因素影响，发生畸形的几率是很大的。
而在受孕的9周（即末次月经的10周以后），胎宝宝正式进入胎儿期，身体各个器官基本分化完成，受外界影响就要小一些了。
精子畸形会造成胎儿畸形吗
精子畸形并不一定导致胎儿畸形，这并不是一件事。一般来说，精子畸形只是说它的形状有点异常，对受精能力有影响，但影响胚胎质量的主要原因是精子的内在质量。
如果单纯畸形率高，胎儿畸形率和流产概率不高，但如果精子部分异常，精子DNA片段率高，染色体异常等，则有可能导致胎儿畸形率的增加和流产率的增加。
胎儿畸形通常发生在女性怀孕的前三个月，如果在这个时间段，孕妇感染了病原体、服用了有害性药物、接触到坏境危险因素等，都会直接影响到胎儿的发育，极易导致胎儿畸形或者流产。
男性在日常生活中要多注意，饮食平衡、可多吃含锌食物、、少穿紧身裤、多运动，夫妻双方备孕期间，男性更要注意身体，可以去医院检查精子的活力、质量、数量等，以便更好的备孕，生一个健康可爱的宝宝。
