在日常生活中，不少人在配眼镜时都会纠结一个问题：配眼镜要不要降低度数？这看似简单的疑问，背后却涉及到诸多因素。对于一些视力处于临界状态的人群，他们可能会觉得降低度数后眼睛更舒适，阅读或看电脑时也不会产生明显的疲劳感。然而，专业的眼科医生提醒，过度降低度数可能会影响视力矫正效果，长期如此甚至可能导致视力进一步下降。同时，不同的用眼场景和个人需求也会影响这个决策。究竟是应该严格按照验光结果配镜，还是适当降低度数，这需要我们综合多方面因素来慎重考量。

现在很多人都有着眼睛近视或者远视的问题，不能正常的看清楚近处或者远处的东西，这个时候我们是可以通过配眼镜来帮助我们达到清楚视物的目的的。配眼镜的时候我们需要去验光来确定远视或者近视的度数，然后配戴相应度数的眼睛，那么需不需要降低度数呢？

配眼镜要不要降低度数

戴眼镜的程度应该首先让自己感到舒适。 一般而言，眼镜的度数会比实际检测度数略小，通常约小五十度，不过还是要看自己的使用情况。 由于眼睛卫生差引起的近视和过度使用眼睛，可将真正的近视和假性近视区分开，建议对散瞳验光进行诊断，特别是对于儿童。

配眼镜度数比实际高好还是少好

戴眼镜的高点和低点都不好，仅与眼睛的力量相匹配。 戴眼镜的目的是使强度达到最小程度，即1.0。 当然，有些弱视患者无论如何矫正都无法恢复正常视力。 因此，请遵循最小的角度以实现正常视力或最佳视力。 建议去医院验光。 高或低功率会导致视觉疲劳。

通常，当我们戴眼镜时，我们必须戴上眼镜。 如果没有不适，可以使用此度数，或根据情况增加或减少该度数。

为什么戴眼镜后度数反而加深了呢

1、不重视用眼卫生，经常性地用眼导致眼睛疲劳，时间久了，近视度数增加。

2、有的人由于潜在的眼睛疾病造成视力暂时下降，却误以为近视而配戴近视镜，病情延误导致视力急剧下降。

3、验光度数不准。如果戴上偏高度数的近视镜必然会使近视加深。使用跟自己眼睛不合适的眼镜，会产生头晕、恶心等不适症状。

4、由于用眼过度引起的假性近视是不用戴眼镜的，只要注意用眼卫生，改变不良用眼习惯，配合医生使用一些眼保健品呵护眼睛即可恢复。

5、眼镜质量不合格。戴上质量不合格的眼镜会加快近视的发展。