在追求健康与美味的饮品制作过程中，猕猴桃榨汁是很多人的选择，但不少人会纠结：猕猴桃榨汁加水还是加纯牛奶呢？猕猴桃富含维生素 C、钾等多种营养成分，无论是加水还是加纯牛奶榨汁都各有特点。加水榨汁，能最大程度保留猕猴桃本身清新的口感，原汁原味且热量较低，适合追求纯粹果香和控制热量摄入的人群；而加纯牛奶榨汁，能让饮品口感更醇厚丝滑，还能增加蛋白质等营养，使其营养更加丰富。究竟该如何选择，取决于个人的口味偏好和身体需求，接下来让我们详细探讨一番。

我们都知道，猕猴桃是生活中很常见的一种水果，它的吃法比较多，榨汁喝就是比较受欢迎的一种吃法，很多人都会经常用猕猴桃榨汁喝，尤其是女性朋友们。那么猕猴桃榨汁可以加牛奶吗？下面让我们具体来看看吧！

猕猴桃榨汁可以加牛奶吗

不建议添加牛奶。

挤压猕猴桃汁时，不建议在其中加牛奶，因为猕猴桃含有大量的果酸，而且牛奶是高蛋白食品。如果将牛奶添加到猕猴桃汁中，则该蛋白质在酸性环境中易于变性，这很容易引起猕猴桃汁的沉淀或结块，从而影响猕猴桃汁的味道。因此，不建议在榨猕猴桃汁时加牛奶。

猕猴桃榨汁要加水吗

在猕猴桃汁中加一点水。

通常，当挤压猕猴桃时，要加一点水。 不仅要压缩猕猴桃，还需要一点点水才能榨干普通水果，但是有些多汁，水样的水果（例如西瓜）却没有加水。 最好添加温水来挤压猕猴桃汁，但是如果您喜欢浓稠的猕猴桃汁，也可以不加水。

猕猴桃汁与水的比例可以按照3：1猕猴桃纯净水的做法来确定。 首先准备1个猕猴桃，150毫升纯净水，15克糖，然后将猕猴桃片，糖和150毫升水倒入榨汁机。 搅拌30秒钟，如果您不喜欢纸浆，请将其挤压50秒钟至1分钟。

猕猴桃和什么一起榨汁好

生活中常见的水果和蔬菜可以一起挤压和喝醉。

与许多水果和蔬菜一起榨汁时，猕猴桃非常可口。实际上，这主要取决于您喜欢哪种食物。只要您不过敏，普通的水果和蔬菜都没错。

推荐的常用成分：芦笋，香蕉，草莓，酸奶，牛奶，苹果，黄瓜，菠萝，杏等。

推荐食谱：猕猴桃芦笋汁

配料：1-2个猕猴桃，3-5个芦笋，1个小黄瓜，6-8个冰块，冰水，适量的蜂蜜。

实践：

1.洗芦笋，切开茎底部约0.3厘米；

2.洗黄瓜，切掉头尾；

3.用勺子取出猕猴桃，然后切成小丁。

4.将所有水果和蔬菜放入榨汁机中，加冰水。立即击打2次（打碎冰块），然后缓慢打3分钟，直到原料被切成汁。您可以根据自己的口味决定是否添加蜂蜜。