在爱情的道路上，表白是一场勇敢的冒险，可并非每次都能收获甜蜜的回应，不少人会遭遇表白失败的尴尬与痛苦。当面对这样的结局，一个现实的问题摆在面前：表白失败后有必要断联吗？这一抉择关乎着后续能否走出情感困境，也影响着未来关系的走向。而若选择断联，之后又该如何主动联系对方？是当作什么都没发生自然开口，还是需要精心准备合适的话题？这其中的方法和技巧值得细细探讨。接下来，我们就一起深入剖析这些问题，希望能给正为此烦恼的你一些有益的启示。

表白失败后有必要断联吗？这个问题，大概大部分人都会选择断开联系，即使不删好友，微信电话也不会再有联系，然后慢慢淡出对方的生活圈，毕竟再联系的话就会很尴尬，但也有人即使没联系了还是很想念对方，那么这个时候怎么主动联系呢？

表白失败后有必要断联吗

喜欢一个人，是件很幸运的事情。因为很多人是遇不上心动的人的。

表白了，被拒绝也是很正常的时候，喜欢一个人她也同时喜欢你的概率太底了。生活中总是有很多拒绝，我们要习惯被拒绝，接受被拒绝。

许多告白失败的人联系着，无非是想再续前缘。

始终保持着若有若无的暧昧阶段，这样的联系真的毫无意义。

如果可以，就大方一点，做朋友。没什么尴尬或者面子问题。要是自己实在难受，那就慢慢疏远，毕竟时间会冲淡一切。

和自己喜欢的人断开联系是什么感觉

一天偷看她朋友圈无数次，看她和别人说笑，而和自己无关，最后自己受不了删除了她。一天到晚除非忙碌，闲下来就听歌，想她，看她的照片，看到心疼心塞，看到自己不敢看，因为心太疼，有窒息的感觉。根本不敢写她的名字，万一不小心写出来，你会觉的那名字太耀眼，就像一把绳索，能窒息死你。

学会了吸烟喝酒，并喜欢它们，因为可以麻醉自己。会经常去曾经的你们常去的地方，傻傻的坐在那里，看着她曾经做过都地方，会用水印相机拍照记下时间，存在手机中。会听夜语栏目。会在手机里写日记，全是关于她的。

会把她照片偷偷设计成手机屏保。会晚上从不12点前睡觉。会独自看星空，会用自己右手抓住自己左手，然后和心里的她对话，会在她家楼远处，看她家灯火，听歌，吸烟，喝啤酒。会保存她留下的东西。

会在手机里保存她经常用的嗷大喵的表情包，可从来不用，因为那专属代表她。会自己在申请个微信号，那个微信号把自己对她的思念说出来，并在那个微信号朋友圈肆无忌惮的诉说自己的思念。

会让自己沉默，不结交朋友，只愿意安静的听歌，喝酒。慢慢的你不会感觉到夏天的天热，在高温下，你也不主动选择躲避，因为那时的我在听歌，高温不重要，无所谓。等等很多，时间长了，你会养成孤独的习惯。

我会做这些，但我不知道自己就算思念到心塞，心疼，就算窒息了。自己也不会哭。

断联后怎么主动联系

可以先从朋友圈开始，先点赞后评论，知道她近期动态后，再慢慢发微信打开尴尬的局面，之后释怀后就可以约见面了！

当然，不知道你们因为什么原因断联系，是因为表白被拒的话，即使联系上了，也难得有机会，如果是因为分手后断联努努力还是有希望的。