在医疗检查中，抽血是常见的项目。不少人心中都有这样的疑问：做检查血抽多会贫血吗？抽血会让血压升高吗？贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征，而血压则是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。抽血量的多少以及抽血这个行为是否会对身体的这两项指标产生影响，是大家关注的焦点。我们需要从医学专业的角度，深入剖析抽血量与贫血的关系，以及抽血和血压变化之间是否存在必然联系，从而为大家解开心中的疑惑。

现在很多去医院的检查都必须要抽血，主要也是让医生精确诊断提供依据。一般体检抽血一管就够了，但是有的检查可能要抽好几管，也就难怪会有人担心抽血抽多了会不会贫血。

做检查血抽多会贫血吗

贫血是指身体中的红细胞数目或者血红蛋白的量低于正常，之所以出现这样的现象，一般有三点原因：血液丢失、红细胞生成不足和红细胞破坏过多。

如果是由于抽血导致了贫血的发生只有可能是失血，不会是后两种原因导致的。

但是这种失血，必须是短时间的大量失血，才会有可能导致贫血的发生，这样的情况多见于：意外伤害导致的大出血，以及大手术过程中的大失血。

而医院常规检查所抽的血每个试管一般是2-5ml，就算一次抽了10管，也不到50ml,而正常成人的血容量是4000ml左右，占总血容量的1.25%，在短时间内如果丢失这么多血，人体脾脏储存的血会迅速出来补充，因此抽血检查对身体不产生任何影响。

至于无偿献血，通常一次献血200毫升，珍贵血（如AB型血）可能会要求到400毫升，一次献血量不超过全身总血容量的10%（400ml）。只要两次采集间隔不少于6个月（其他很多国家规定是12周）。对健康人来说不是个大数目，不会对身体造成什么伤害。

机体会迅速自我调节，将自身储存的血液马上补充上来，血小板、白细胞和红细胞也会很快恢复到原来的水平，身体不会因此产生任何影响。献血过后，可以适当进行食补。

抽血会让血压升高吗

抽血化验之前如果没有抽烟喝酒和运动，抽血体验时心情平静，不紧张，血压应该是不会升高的。一般而言，量血压时紧张会导致血压的暂时性的偏高，如果自己目前的血压属于正常高值，心情紧张的时候也会引起心跳的加快。所以抽血化验时，放送心情，化验的结果会更准确，尽量的控制自己的情绪，特别是在体检的时候，因为会影响检查的结果。同时注意锻炼身体，合理膳食。

贫血吃什么补血快

补血较快的食物来源是瘦肉、动物血液和肝脏，鱼类、海鲜和禽类这些食物中含有丰富的铁。这些铁是合成血红蛋白的关键原料，血红蛋白是血液中负责运输氧气的重要物质，血红蛋白浓度较低会导致机体氧气供应不足，贫血表现为面色苍白、体力下降、易疲劳、头晕、爱激动、易感冒、免疫力低下；注意力不集中、记忆力下降、学习成绩也会受影响等症状。

对于大枣、桂圆、蛋黄、木耳、菠菜这样的食物不是铁的良好来源，它们或是含铁较低，或是很难吸收， 所以如果你的食谱中缺少肉类，又没有特意吃一些动物血液和肝脏的话，缺铁贫血的风险就会较高。

选择含铁较多的食物食用，如猪肝、动物肾脏、瘦肉、黑芝麻、黑木耳、黄豆、芹菜等。还有一些富含维C的鲜果蔬，如酸枣、橘子、番茄、苦瓜、生菜等。具有维C比较多，能参与造血、加促铁的吸收。