人到中老年，常常会受到关节疼痛的困扰。许多老人都有过关节莫名疼痛的经历，而中年人身上关节疼的情况也不少见。关节疼痛不仅给他们的日常行动带来不便，还影响生活质量。那么，老人关节痛是什么原因？到了中年为什么身上关节疼？其实，这背后的因素是多方面的，可能与年龄增长导致的关节退化有关，也可能是日常的不良生活习惯积累造成，还可能受疾病影响，如关节炎等。接下来，我们就深入探究引发老人和中年人关节疼痛的各种原因，帮助大家更好地了解并应对这一健康问题。

老年人因为身体各个器官在慢慢老化，所以经常会有一些大病小痛的。比如关节痛就很常见，尤其是人到中年的时候，部分关节就会开始有疼痛感。那么这是为什么呢？

老人关节痛是什么原因

老年人关节肿痛比较常见，一般在老年人常见的原因是骨性关节炎，由于骨关节软骨的磨损导致关节内出现的滑膜炎症，进而导致关节积液、关节变形以及疼痛。但也不排除其他内科疾病的原因。

冠心病

由于某一些老人由于有冠心病，有轻度的心衰，他的下肢静脉循环就会出现问题，从而导致下肢的肿胀，有一些会明显导致关节以及小腿足部的肿胀。

肝脏疾病

当病人的肝脏有问题的时候，肝脏凝血功能以及体内的废物代谢功能会出现障碍。由于凝血障碍的问题，当患者屈伸活动关节的时候，很容易刺激到关节腔内的滑膜导致渗出或渗血。因为这种情况不是很常见，所以很容易被忽略。

肾脏

肾脏疾病的问题会导致水代谢的障碍。这也就是很多肾衰的病人会出现明显的水肿的原因。因为老年人毕竟身体处于一个比较衰弱的状态，如果是由于肾脏的疾病导致的关节肿胀与疼痛，需要给予老人检查，血的化验明确肾功能有没有问题，也可以做一个肾脏的彩超，明确肾脏有没有囊肿或者萎缩。

下肢静脉血栓

下肢静脉就相当于是我们供热管道的回水管，当回水管出现了阻塞而动脉相当于供水管持续的给予供水的话，必然会导致肢体的肿胀。当静脉血栓形成的比较大的血管的时候，就会导致比较严重的下肢肿胀，很有可能导致关节的积液以及小腿逐步的严重肿胀。

到了中年为什么身上关节疼

关节也是在不断的磨损的，最容易磨损的就是关节腔的软骨组织，体重超重，或者是超量的关节运动，都会加速软骨组织的磨损。

刚开始轻微的磨损可能不会有什么问题，但是日积月累，软骨磨损到一定程度了，在运动过程中，相近的两个骨骼就会开始发生摩擦，代偿性的形成骨质增生，骨刺，导致关节增生。最终都会引起关节的疼痛，活动受限，甚至肿胀、变形。另外关节腔内滑膜液的减少，也会引发关节的疼痛。

慢性的关节炎，半月板轻度变性多数是因为长期的膝盖使用，或者关节负重较多造成的。比如工作需要，长时间的负重、劳累，长远距离挥或者长时间行走，就会造成膝关节半月板的变性损伤，关节缘硬化增生等等，刺激周围滑膜会出现慢性炎症，水肿，疼痛！

老人关节肿痛怎么止痛

1.药物治疗：可以使用止痛的药物比如阿斯匹林，复方水杨酸钠或者扑热息痛等，均有止痛、抗风湿作用。有骨质疏松的话还需要适当补钙有助于钙元素吸收预防骨质疏松。平时多吃些鱼肉，核桃，牛奶等食物补补钙。注意营养均衡，少饮酒，多饮茶，合理调整膳食结构，可以降低患者关节炎发生的危险。

2.针刺疗法：可以找中医，取体针、耳针、梅花针等常用穴位，进行针灸疗法，有止痛、消炎作用。

3.拔罐治疗根据关节病变部位、疼痛程度、伤情与病因，按照常用穴位或痛点，施以拔罐治疗，有止痛、消肿、消炎、去湿的效果。

4.热敷治疗：采用热水袋或者热盐水对关节热敷治疗，每日1～2次，有止痛、消肿的作用。还可以用强力热风熏烤，每次30分钟，每日1～2次，止痛效果明显。

5.还有一些物理疗法治疗比如神灯理疗照射疗法，磁疗物理疗法等，也可以长时间坚持做，有助于缓解疼痛。

6.生活注意事项：日常生活中还需要注意保暖，切忌忽热忽冷，平时可以进行适当而合理的运动，保持乐观积极的治疗态度。平时也要注意控制体重，少吃脂肪含量较高的食物。