在海鲜的世界里，海螺一直是备受瞩目的美食之一。可很多人心中都有这样的疑问：海螺可不可以吃呢？其实，大部分海螺是可以食用的，它们富含蛋白质、维生素和多种微量元素，味道鲜美，营养丰富。但也有少部分海螺存在毒性，食用时需格外注意。此外，想要品尝到海螺的鲜美，挑选新鲜的海螺至关重要。新鲜的海螺不仅口感更好，也更安全健康。那么，该怎么挑新鲜的海螺呢？接下来，我们就一起去探寻挑选新鲜海螺的秘诀，开启一场美味又安全的海螺美食之旅。

海螺是一种海生腹足类软体动物，个头大，饱满的海螺肉吃起来非常Q弹，如果是很大的，螺肉，一口就很满足。所以海螺还是可以吃的。海螺自然要吃新鲜的，那么怎么挑呢？

海螺可不可以吃

海螺可以吃但不能多吃。

吃海螺时，必须确认它是煮熟的，否则可能被寄生虫感染，或者可能引起肠胃炎的腹泻。最好是在一定时间内吃完，能吃多少就做多少，尽量不要因为食物的储存不当而导致食物中毒。

海螺肉表面的浅黑肉皮不建议吃，剥皮后，海螺的肉尾黄有较高的胆固醇，高血压、心脏病、脑血管疾病、肥胖的人，尽量少吃甚至不吃。

人工养殖的海螺会更安全，养殖环节中能避免在自然环境中海螺有寄生虫的可能性，同时通过冷链输送也有保障。但是，不要购买身份不明的海螺，如果出现中毒症状，及时就医。

怎么挑新鲜的海螺

挑选海螺最关键的就是判断海螺的死活和新鲜度。

对于将触须或者肉暴露在外的那种海螺，它可以因为与手接触而自动缩回，这种就是活的海螺。

如果是缩在壳里，就要用鼻子闻了，如果没有奇怪的气味，那就是海螺或刚死的海螺，而刚死的海螺也是可以吃的。如果海螺在盆子里有分泌紫色粘液，说明这种海螺要么死了，要么不新鲜。另外也可以通过闻气味有无腥臭。

怎么挑选海螺公母

公海螺的海螺口边缘非常平滑。而母的边缘会有些褐色的竖行条纹，螺口边沿也是坑坑洼洼的。肉质上来说，母的比公的好吃，关键里面还有黄。

外观上也要选择壳面平整的，这种鲜度好，有食欲，肉质也会比较饱满。肉鼓海螺更肥美，可以看螺肉的盖子能不能盖住肉，盖不严实的自然是肥美的。