冬至，作为中国传统二十四节气中的重要节点，一直承载着丰富的文化内涵和气候意义。每到冬至，民间都会有诸多习俗活动，同时也伴随着许多和节气、时令相关的讨论。其中，“冬至当天是不是一九第一天”这个问题备受关注。在传统的数九计算方法里，这二者的关系有着明确界定，但很多人对此仍存疑惑。弄清楚冬至与一九第一天的关联，不仅能让我们更好地理解传统节气文化，还能依据数九规律去感受季节的变化、安排生活起居。接下来，就让我们深入探究一下这其中的奥秘。

冬至节气是一年之中比较受欢迎的一个节气，也是比较有意义的一个节气，通常是在每年的12月底，这个时候刚开始数九天的开始，天气会越来越冷，所以冬至当天也就是一九的第一天。

冬至当天是不是一九第一天

是的。

每年数九的第一天都是从冬至开始的，每九天算一个“九”。第一个九天叫做“一九”，冬至是“一九”的头一天。第二个九天叫做“二九”。照此类推，一共有九个“九”，九九八十一天过后，“九尽桃花开”，天气就暖和了。

在民间，还有一首歌谣形象地描述了冬至开始的天气变化规律：“一九二九，伸不出手;三九四九，冻死猫狗;五九六九，隔河看柳(指柳树开始发芽);七九河开(指河里的冰开始融化);八九雁来;九九寒尽，春暖花开。”

旧时，民间还流行填“九九消寒图”以供消遣。“九九消寒图”形式有多种，或是寒梅，或是九体对联，又或者是双钩描红书法，但意思却都差不多，都是每天填一笔，或者是一朵花，直到九九之后春回大地，一幅“九九消寒图”也就大功告成了。

冬至作为标志严寒开始的一个节气，提醒所有的人要注意防寒保暖，及时添加衣被。按照国人的习惯，秋冬是进补的大好时节，尤其冬至交九以后“补冬”十分常见。常言道：“三九补一冬，来年无病痛”，而也有不少人早在霜降时节就已开始进补。

冬至是不是冬天的开始

冬至不是冬天的开始，只是冬季的六个节气中的第四个，而立冬才是冬天的开始。立冬，二十四节气之一，是季节类节气，表示自此进入了冬季，意味着风雨、干湿、光照、气温等，处于转折点上，开始从秋季向冬季气候过渡。

冬至节气是二十四节气中第一个确立的，有数九、冬节、长至节等别称，在我国的历史有接近3000年的历史，是中华名族宝贵的非物质文化遗产，在北方地区有“冬至大如年”的说法，冬至还是全年中白昼最短、夜晚最长的一天。

冬至有什么习俗

1. 吃汤圆：冬至这一天，人们都喜欢吃汤圆。汤圆由糯米制成，形状圆润，象征团圆和家庭的和谐。在这一天，家人会团聚在一起，共同品尝美味的汤圆。

2. 过冬至：冬至是中国传统的节气之一，也是冬季的正中点。在这一天，人们会特别注意保暖，以应对严寒的冬季。有些地方还会举行祭祀活动，祈求神灵保佑平安渡过寒冷的冬季。

3. 长江上冬至划龙船：这是江苏镇江的传统习俗。每年冬至这天，人们会划龙船在长江上展示技艺，以庆祝这一重要节日。这个活动吸引了许多游客前来观赏。

4. 冬至吃羊肉：在一些北方地区，人们有吃羊肉的习俗。羊肉是冬季温暖身体的好食物，具有暖胃、补益的功效。因此，人们会在冬至这天享用美味的羊肉。

5. 冬至祭灶：这是南方地区的一种习俗。人们会在冬至这天祭祀灶神，以感谢他们一年来对家庭的庇佑。人们会在灶台上燃烧香烛，并祈求灶神保佑家人平安健康。

6. 冬至晒被：有些地方认为，在冬至这天晒被子可以除去寒气和湿气，让被子更加干燥温暖。因此，人们会在冬至这天把被子拿出来晒太阳，以保持被子的质量和清洁。