在炎炎夏日，防晒霜成为了人们防晒的必备神器。然而，网上流传着一种说法：防晒霜要半个小时才会起效。这一观点让不少人在涂抹防晒霜后不敢马上出门，生怕防晒效果不佳。那么，防晒霜真的需要等待半个小时才会发挥作用吗？这个问题其实困扰着很多人。若等待时间过短，担心防晒不达标，被紫外线伤害；等待时间过长，又会觉得浪费时间。接下来，我们就深入探讨一下这个话题，为大家揭开防晒霜起效时间的真相，帮助大家科学、合理地使用防晒霜。

夏季外出记得涂抹防晒，它可以抵御紫外线里的uva和uvb，来避免我们的皮肤被晒红、晒伤和晒黑。有很多的攻略会说，防晒霜要出门前半个小时涂抹才行，防晒霜才会起效果，但其实就算你涂完之后过一会出门，也是能起到防晒作用的。

1、防晒霜半个小时才会起效吗

其实，没有文献证明，防晒霜需要30分钟才能发挥作用，即防晒霜还是可以即刻抵抗紫外线作用的。防晒成分不需要被皮肤吸收，只需要紧贴角质层即可。如果担心防晒效果的话，化学防晒可以出门前一段十几分钟擦，物理防晒擦了就可以直接出门了。如果防晒霜之后，你还需要继续涂抹隔离，上底妆的话，防晒霜就要提前涂好。然后等一段时间之后，待防晒霜成膜再上妆，不然是会搓泥的。

2、防晒霜几小时有效

一般情况下，防晒产品可以维持防晒3-4小时左右，防晒霜需要在一天内涂抹多次。 因此，您可以选择一些携带更方便的防晒产品，放在包里随时使用。如果每天只涂一次防晒霜，那么晚一点几个小时的防晒效果会非常非常微弱，几乎没有效果。

3、防晒霜多久补一次

通常每3-4小时补一次。 这个要根据不同的防晒要求来确定，不同的SPF值有不同的防晒时间，所以并没有固定标准。办公室防晒，使用SP15PA+防晒，每4-5小时补涂一次； 户外运动防晒，使用SPF25-30PA+防晒霜，每3-4小时补涂一次； 游泳防晒，使用SPF30PA+++以上可以，每1-2小时就要擦一次。