在孕期，准妈妈们总是格外关注腹中胎儿的情况，其中胎儿的位置是一个重要方面。很多准妈妈会好奇，胎儿的位置什么时候能固定下来呢？一般而言，在怀孕28周之前，由于胎儿相对较小，羊水较多，胎儿在子宫内的活动空间大，位置不固定很常见。而到了怀孕32周左右，胎儿逐渐长大，胎位大多会相对固定。然而，有时也会出现胎位不正的情况，这让不少准妈妈忧心忡忡。那么，胎位不正怎么调整比较好呢？接下来，我们就来详细探讨一下相关知识，为准妈妈们排忧解难。

我们都知道，女性在怀孕的之后，胎儿会在妈妈肚子里面不断发育成长，等长到一定阶段的时候，胎儿就会经常活动，也就是胎动，所以在孕前期胎儿的位置是不固定的，那么胎儿的位置什么时候能固定呢？下面让我们具体来看看吧！

胎位什么时候能固定

所谓的胎位，简单的来说就是宝宝在子宫里的姿势。

对于顺产来说，最适合的胎位就是头位了，也就是头朝下脚朝上的姿势。而其他的臀位（头朝上脚朝下的姿势），横位等都不适合顺产，如果强行要求顺产的话，很有可能造成难产或者宝宝缺氧窒息的后果。

所以说，胎位是一个很重要的因素。

至于胎位什么时候能够固定，一般来说是在孕28周，也就是7个月左右的时候。这个时期的宝宝已经长得很大了，就算是妈妈肚子变得很大，但是对于他们来说也是显得有点小了。空间的局促会让宝宝的姿势逐渐变得固定，随着他们逐渐的长大，以后再改变姿势的几率也就不大了。

胎位不正怎么办

1.臀部翘起

孕妇仰面屈膝躺下，在臀下放四个枕头或垫子，让骨盆高于腹部，因为骨盆比腹部高，可以让胎儿的头部漂浮起来，刺激胎儿，转动使胎儿头部向上运动，进入骨盆。这个动作相对来说比较简单，一般孕妇都可以做，每次10分钟，每天2次。

2.膝胸卧位操纠正法

清空膀胱，放松腰带，在硬床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿与床垂直，胸部应尽量贴近床面。这样做15分钟，早晚各一次，坚持一周。

3.体外转位

如果再用孕37周之前转位失败，有些产科医生将进行体外转位，推拿孕妇的腹部以使胎儿慢慢转动，这一方法并没有威危险，想的体外转位在妊娠第37到38周，这时还有足够的羊水，容许少量活动，成功率在50%到70%。

4.艾灸

胎位不正艾灸的穴位，主要是至阴穴，孕妈妈间在下午15～17时。排空小便后取仰卧位，脱去一侧袜子，放松全身肌肉，双眼自然闭合意想腹内胎儿转动。

引发胎位不正的原因

1.准妈妈子宫内的羊水过量或者少量。羊水的多少决定胎儿在子宫的活动范围过于大或者小。

2.准妈妈的腹壁松弛。松弛的腹壁导致腹肌对子宫的支撑力少，子宫松弛。

3.子宫疾病，如子宫先天性发育异常、子宫内肿瘤。

4.脐带的长度太短，无法摄取足量的营养物质，胎儿体型小，活动范围大导致胎位不正。