在产后坐月子期间，很多新妈妈都十分关心自身形象和肌肤护理，其中“坐月子敷面膜有影响吗”“坐月子敷面膜有什么讲究”成为热门话题。刚经历生产的妈妈们身体处于特殊恢复阶段，而肌肤也可能因孕期激素变化、产后疲劳等出现各种问题，敷面膜似乎成了改善肌肤状况的一个选择。但由于月子期的特殊性，盲目敷面膜可能会对妈妈身体或肌肤产生不良影响。所以，了解坐月子敷面膜是否有影响以及其中的讲究就显得尤为重要，下面我们就来详细探讨一番。

我们都知道，坐月子是比较常见的一件事情，几乎所有的女性生完孩子之后都会坐月子。坐月子会有很多的讲究和注意事项，尤其是生活护理方面，很多女性产后都会注重护肤，那么产后坐月子可以敷面膜吗？下面让我们具体来看看吧！

坐月子可以敷面膜吗

可以敷面膜。

面膜的成分一般只作用于皮肤表层，很难渗透到血液中，因此也不会影响到母乳的质量和分泌。

不过因为是月子期间，刚生完宝宝不久，皮肤的毛孔都是呈打开的状态，如果直接敷面膜的话是比较寒凉的，容易让寒气入体，也容易让毛孔关闭，影响排汗。

因此，如果坐月子期间敷面膜的话，无论是冬天还是夏天，最好用温水泡一下装面膜纸的袋子，使面膜敷到脸上期间是温热的，并且敷的时间不宜太久。

如果是母乳喂养的话，月子期间最好只做基础的保湿面膜，有美白、淡化斑点、去皱蹬功效的面膜不建议使用，以免其中含有的激素或者重金属成分影响到自身和宝宝的健康。

坐月子敷面膜要注意什么

月子期间敷面膜有以下需要注意的：

1、使用的面膜最好是正规厂家生产的，经过国家相关部门检查审核过的。

2、尽量选择孕妇或者产妇专用面膜。

3、使用面膜之前，先把面膜加热，敷到脸上的时候不觉得寒凉。

4、最好是在宝宝睡着之后，自己即将睡觉的时候敷面膜，这样不用担心抱宝宝或者给宝宝喂奶的时候吓到宝宝，也避免宝宝接触到脸上的面膜。

5、敷面膜的时间不要太长，一方面避免面膜纸干燥，另一方面敷太久面膜变冷了会让身体不适。

6、敷完面膜之后用温水洗脸，不可用冷水。洗完之后也要及时补水，可以使用温和的爽肤水和精华液，补水效果的即可，月子期间的护肤品最好也不要带有太多功效。

另外，如果是母乳喂养的妈妈，母乳比较多的话，用母乳来做面膜也是很好的。

坐月子有什么讲究

1.月子不能“捂”

老人们认为月子不能开窗，不能通风，大夏天也要捂的严严实实。这种做法是错误的，之前就有因为捂月子导致产妇中暑的例子。

每天卧室要通风，保持空气新鲜流通。注意通风时产妇和孩子要避开。室内温度22-26℃，让产妇感到舒适。

2.可以洗澡，但要注意方式

老人认为月子里不能洗澡，否则会受到风寒侵袭。将来会有头痛，身体痛。这在以前比较适用，现在房屋密封性好，家里有暖气，空调，浴霸等。产妇可以用淋浴洗澡，不要坐浴。洗澡后及时用浴巾擦干，穿好衣服。头发不干，不要睡觉。

3.下床活动

以前的观点是一个月内不准下床，这样的才能恢复的快。其实是不可取的，正常分娩，有侧切的新妈妈和剖宫产的新妈妈产后3天都可以下床活动，顺产无侧切的新妈妈产后24小时可以下床活动。

如果卧床一个月，那么产妇会心肺功能衰退，肌肉萎缩，胃肠功能下降，会导致便秘，子宫内膜炎，甚至血管栓塞性疾病。

4.可以适当的吃盐

有的地方认为新妈妈月子里不能吃盐，否则没奶水。但产后确实不能过咸，否则会加重水肿。但是不吃盐，会无力，气短等。