在水果的缤纷世界里，车厘子和草莓都是备受青睐的美味佳果。车厘子色泽红润，口感清甜多汁，富含多种维生素与矿物质；草莓则香气诱人，酸甜可口，同样营养丰富。然而，不少人心中会有这样的疑问：车厘子和草莓能一起吃吗？这看似简单的问题，实则涉及到食物搭配的科学知识。从饮食健康角度出发，探讨它们能否同食具有一定的现实意义。接下来，我们就深入剖析车厘子和草莓的成分、特性，为大家揭晓答案，让大家吃得健康、吃得放心。
车厘子和草莓都是冬季比较受欢迎的两种水果，它们吃起来味道很不错，营养价值高，适量食用对身体有一定的好处。车厘子和草莓是可以一起吃的，两者不相克，不会有什么不良影响。
车厘子和草莓能一起吃吗
车厘子通常可以和草莓一起吃，但是要注意适量。
车厘子和草莓都属于水果。车厘子里面含有铁、蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素E等营养成分。而草莓里面含有氨基酸、多种维生素、果胶、柠檬酸、钙、草莓胺等营养物质。两种水果中的营养价值都是人体所需的，且不相克，不会产生相互反应，可以一起吃。另外，车厘子性偏热，草莓性偏寒，一起吃两者性味能够中和，有利于胃肠道的健康。但车厘子和草莓同食时应该注意摄入量，一次性不可摄入过多，以免加重胃肠道的负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
对车厘子和草莓过敏者禁吃，血糖高者慎吃。日常生活中应该合理安排饮食，以清淡易消化的食物为主，多吃蛋白质、维生素含量较高的食物，比如牛奶、菠菜、苹果等。同时还要规律进餐时间，三餐定时定量，细嚼慢咽，养成良好的饮食习惯。
车厘子和草莓相克吗
不相克。
草莓和车厘子一起吃，能够补充身体循环所需的维生素和微量元素，对于身体是有较多好处的。对于肠胃虚弱的人群，要避免食用过多，以免加重胃肠道负担，可能会引起腹泻。
草莓和车厘子是生活当中比较常见的两种水果，当中的营养价值都是比较高的，含有丰富的维生素和微量元素，两种水果之间没有什么相互抵触的成分，所以可以共同使用。车厘子的营养价值比较高，当中含有大量的蛋白质、维生素、糖分以及多种矿物质，适当的吃些车厘子，具有健脾和胃的作用，而草莓味甘酸性凉，当中含有丰富的维生素、微量元素以及有机酸，适当的吃草莓，能够起到健脾消食的作用。对于怀孕期间的孕妇可以适当吃车厘子和草莓，能够起到补充铁元素的作用，可以预防孕期贫血。
虽然这两种水果的营养价值比较高，适量吃一些对于身体能够起到补充营养的作用，但是对于肠胃虚弱或者脾胃虚弱的人群来说，要避免过量食用，以免加重胃肠道的负担，可能会引起腹泻腹痛的问题，会导致其中的营养不能很好的被吸收和利用。
吃车厘子不能吃什么
吃车厘子一般不能吃黄瓜、芝麻酱、胡萝卜等其他食物，可能会影响到食物营养的吸收，或刺激肠胃引起不适。具体分析如下：
1、黄瓜
黄瓜中含有能够分解维生素C的酶，可能会影响到车厘子中的维生素C的吸收，使两种食物的营养都下降。
2、芝麻酱
芝麻酱和车厘子都属于含铁量比较高的食物，同时吃容易导致重金属中毒的风险提高，或者使大便颜色改变。
3、胡萝卜
胡萝卜中含有抗坏血酸酶，容易破坏车厘子中的维生素C，导致车厘子的营养价值下降。
除此之外，还有其他不能一起吃的食物，如榴莲、柿子等，所以在吃车厘子后，建议适当间隔一段时间再吃其他食物。
